当今社会，很多人都崇尚“以瘦为美”，越瘦就越能彰显出如国际名模般的气质，并为此持之以恒地减肥。其实这样是曲解了减肥的意义，减肥要建立在健康的基础上，唯有减至身体比例匀称方好，“瘦”并不会给人良好的视觉效果，相反，身体的某些部位反而“胖一些”更好。具体是哪些部位呢？ 鼻梁高，鼻翼就需丰满。若鼻子高鼻翼无肉，此类人往往自视清高，目中无人，故而人际关系也不会太好，而人缘欠佳财运及家庭运势必也不好，不过若是高鼻搭配上丰满的鼻翼，确是有福之相。因此，如果鼻子尖削高挺，可适当增肥一些来开运。
颧骨突出，可适当增肥。一般均认为颧骨突出的女人会克夫，带着此种情感，此类女性会受到人们质疑，一定程度上会影响婚姻生活。若适当增肥一些，可减轻颧骨的突兀之感，亦能提升自我情感运势。 下巴尖削，就需使之饱满。一些女性不惜通过整容来使自己拥有“尖下巴”，但是面相学上并不建议这样做，下巴象征晚年运，丰满圆润是最佳，否则晚年运势欠佳甚至妨碍子女运。所以适度增肥使下巴饱满，运势就不致于过差。
手掌大而薄，可使其丰满些。此类手相之人多数属“劳碌命”，生活较为奔波，钱财回报却少，即使赚到了钱，亦难留住。故而可多长些肉，使手掌稍许丰满些为宜。 男人腿太细，适宜增肥。自古至今，男人均是家中的顶梁柱，若两腿太细，亦象征了此人无法承受过多的家庭重担，难有强大的心理来支撑物质生活，故而他们可适当地增肥令自身看上去更可靠，亦能强化异性缘。
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