促进脂肪燃烧藤黄茶藤黄茶促进脂肪燃烧-爱华网

藤黄茶促进脂肪燃烧

你喜欢喝茶吗？茶对于减肥来说是一款相当有成效的减肥食品，除此之外，在健康、美容方面也有显着的效果！现在，我们就来看看它们各自有哪些瘦身功效，精明挑选，喝出苗条身材！

藤黄茶

在很多减肥食品中都加入了藤黄，用具有减肥功效的藤黄来泡茶，不含咖啡因，喝着就能健康瘦身。

作用：促进脂肪燃烧，防止脂肪积聚

藤黄能抑制脂肪的合成，防止体脂肪积聚，活化体内酵素，从而促进脂肪的燃烧。另外，对于中性脂肪、胆固醇等脂质的增加具有抑制作用，防止生活上各种肥胖疾病。

乌龙茶的功效蜂蜜水的作用与功效

乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减

乌龙茶的功效乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人

~文/Sugar Daddy减脂最有效的速度是你心率60%-70%这种速度，狂冲100%最大心率那叫无氧短跑。15分钟3000米其实不算慢，问题就是你肝糖还没消耗光，停了不跑了，脂肪还没开始燃烧呢。

对于枸杞，大家都非常熟悉，除了我国宁夏有着丰富的资源以外，最集中的主产区就在新疆精河、乌苏等地。这两地的枸杞色泽鲜润、颗料饱满，品质上乘，营养保健作用丰富。新疆精河县以盛产枸杞而闻名，在沙山子312国道边，有一条卖枸杞的街，那一排排

　　　又到了年底，狂欢的节日就要轮番登场。本以为贴完秋膘到了冬季，有冬衣掩盖。可是，一想到岁末的狂欢夜party，怎能让那一身的脂肪在别人面前露怯？冬季，人身体的新陈代谢开始变得缓慢。剧烈的运动、盲目的节食往往容易造成身体抵抗力的