小米养生粥 小米红枣养生粥

 美食天下 2015-12-26 19:31

口味

甜味

难度

简单

小米养生粥 小米红枣养生粥

时间

半小时

小米 ? 70克 红糖 ? 30克 红枣40克 枸杞子5克

1. 准备食材备用,小米淘洗干净。

2. 红枣枸杞洗干净后,红枣对半切开。

3. 锅里放入水,开锅后倒入小米。(图中用了三碗水)

4. 转小火,慢慢熬半小时。

5. 小米容易溢锅,要留有缝隙。

6. 大约20分钟后,小米开始变的粘稠,放入红枣枸杞。

7. 倒入红糖,搅拌均匀,再熬十分钟即可。

8. 成品图。

9. 成品图,小米粥非常的黏糊。

10. 成品图,养胃佳品。

11. 成品图,健康养生。

  

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