口味
甜味
难度
简单

时间
半小时
小米 ? 70克 红糖 ? 30克 红枣40克 枸杞子5克1. 准备食材备用,小米淘洗干净。
2. 红枣枸杞洗干净后,红枣对半切开。
3. 锅里放入水,开锅后倒入小米。(图中用了三碗水)
4. 转小火,慢慢熬半小时。
5. 小米容易溢锅,要留有缝隙。
6. 大约20分钟后,小米开始变的粘稠,放入红枣枸杞。
7. 倒入红糖,搅拌均匀,再熬十分钟即可。
8. 成品图。
9. 成品图,小米粥非常的黏糊。
10. 成品图,养胃佳品。
11. 成品图,健康养生。
口味
甜味
难度
简单
时间
半小时
小米 ? 70克 红糖 ? 30克 红枣40克 枸杞子5克1. 准备食材备用,小米淘洗干净。
2. 红枣枸杞洗干净后,红枣对半切开。
3. 锅里放入水,开锅后倒入小米。(图中用了三碗水)
4. 转小火,慢慢熬半小时。
5. 小米容易溢锅,要留有缝隙。
6. 大约20分钟后,小米开始变的粘稠,放入红枣枸杞。
7. 倒入红糖,搅拌均匀,再熬十分钟即可。
8. 成品图。
9. 成品图,小米粥非常的黏糊。
10. 成品图,养胃佳品。
11. 成品图,健康养生。
小米原产于中国北方黄河流域,约有8千多年的栽培历史,是中国古代的主要粮食作物。 小米亦称粟米,古代叫禾,是谷子去壳后的产物,因其粒小,直径约1毫米左右,因此得名。最为有名和最好的小米应属陕北一带、山西定襄县和沁县所产小米。小米西部
我家宝宝才7个月,我只给她吃上面那层米油,要是大点宝宝可以全部给她吃。主料:;小米(30g)辅料:;红枣(6粒)厨具:无1、原料准备。2、小米搓洗干净,用清水泡一泡。3、红枣用刀子划一个口。4、放在小米水里面一起泡半小时。
  小米养胃粥食谱 南瓜小米粥 小米、南瓜、糖。小米淘净,南瓜切小块;先煮南瓜10分钟,再下小米;共煮至匀。需要不时搅动,以免糊锅。煮熟即食,根据口味适量加糖。 淮山小米粥 淮山药40克(鲜品约100克),小米5
  枸杞是我们一种非常常见的中药食材,既能用来煲汤滋润身体补充营养,也能够作为中药治疗疾病。多喝枸杞水对我们有身体有大的好处,尤其是女性,多喝枸杞泡水有补血养颜,补气养肾等神奇效果。 下面,让我为大家介绍枸杞泡水的四
 小米糯米枸杞粥的功效: 小米红枣粥的做法食材 小米红枣粥的做法步骤 1.小米用清水淘洗干净。 2.砂锅里倒入足够清水,倒入淘洗好的小米大火煮开后,改小火。 3.红枣、枸杞用温水浸泡洗净。 4.干红枣