爱华网相关解答一：怎样可以防止冬天手冻
1、要勤练不能懒。
手脚冻伤的原因是因为外界 环境温度比较低，而这时候手脚温度不高，抵御不了外界的低温，时间一长就容易发生冻伤。因此一定要勤练一些让手脚得到多的锻炼，使手脚的温度比较高。这样手脚就比较暖，不容易冻伤。
2、温水泡手泡脚。
这个也比较简单，但是也有一定的讲究，不然，达不到好的效果。首先是水的热度，水要热。手脚放在水里只感觉到热，但感觉不到烫。如果有冻伤处，伤处会感觉到有一点疼痛。其次是浸泡的时间要有一定的限制。每次在十分钟左右，睡前一定要泡，一天之中最好早上也泡，中午也泡，不得少于三次。家里如果有好的晒干的好的冬瓜皮，在水里加一点，效果会更好。
3、买一支护手霜
买支护手霜放在身边，闲的时候，就抹抹，既能在冬天的时候滋润自己手上的皮肤，也能很好的预防冻伤。
相关解答二：冬天如何防止手冻裂
平时多搓手，有 空的话可以可以多用热水泡手。有些人用辣椒水泡能治愈。你 也可以试试。不过我就不能。我也年年都冻手。适当做一些瑜伽也有帮助。
相关解答三：怎么防止冬天手冻疮
冬天长冻疮 这个多和个人的体质有关 一般来说 胖子和身体强壮的人 很少长
因为胖子的皮下脂肪层厚 可以抵挡严寒 强壮的人血液流动加速 可以带来更多的热量
对于防止冻疮 我的建议有几条
第一 戴手套 保持手的温度是最根本的措施
第二 不要搞冷水 基本很多的冻疮都是冷水引起的 这个是最重要的
第三 坚持涂摸防冻疮膏
第四 前三条都是外在因素 最重要的 是加强自己的体制 因为强壮的身体是防止冻疮最有效的方法
相关解答四：冬天怎么防止冻手冻脚 ？
下面的内容希望对您有所帮助哦。
什么能让冬天不再冻手冻脚？除了拿他当“暖炉”外，泡脚吧！
你是否曾经因为手脚冰冷而夜半冻醒或者无法入睡？缩手缩脚虽说是再自然不过的冬季反应，但是如果你冷到手指或脚趾麻木或刺痛，严重时甚至手指脚趾失去血色。那么，就该寻求医生的帮助了。事实上，你并不孤单，几乎每5～10位女性中就有一位会发生，也有不少男性饱受其苦，医学上称为“雷诺氏症候群”(Raynaud's Disease)。
西医说：心血管功能弱
手脚冰冷与心脏血管有很大的关系。血液由心脏发出，携带氧气到全身各处，氧经过燃烧方能产生热，手脚才会温暖。手脚的末梢神经距心脏原本就比较远，如果心血管功能弱的话，就会影响血液传送。同时，手脚受寒冷刺激而得不到足够的热量时会过度收缩，造成血管阻塞，本来就不足的热量更传不到手脚，因此会有一种针刺的痛感。
雪上加霜的是，大多数女性原来就缺乏运动，运动神经得不到足够的锻炼。倘若加上心血管功能不好的话，更会影响大脑中枢神经，从而使运动神经更受到抑制，也会导致手脚冰冷。
中医说：都是肠胃惹的祸
所谓“痹者闭也”，肠胃就是中医所讲的“脾”，负责掌管全身血流供应。如果肠胃功能不好，吸收能力差，食物营养便无法转化成足够能量提供身体所需，末梢神经血液循环自然变差。
女性容易出现脾功能不好，所以也容易长期手脚冰凉。
DO每日泡脚
无论哪种说法，都认为和血液循环密切相关，因此，想缓解或者摆脱手脚冰冷的恼人状况，就要从呵护双脚做起。足部是离心脏最远的地方，先天血液供给不良，加上足部皮下脂肪少，保暖能力差。而且足部有许多穴道与上呼吸道黏膜有关，足部受凉，抵抗力下降，很容易引发上呼吸道感染。所以，不仅仅是为了手脚的保暖，还能防止感冒或者缓解感冒症状。
泡脚的时候水尽量热一些，最好让水淹没脚踝，能到小腿下三分之一处更好。顺便做足部按摩，可以按压脚底板弯曲时出现的凹处(涌泉穴)，这样整个身体能很快暖和起来。坚持这样做，手脚冰冷的老毛病就能得到改观。
Don’t常穿尖头高筒靴
别以为高筒靴就能保证美丽不“冻”人，因为高统靴透气性差，行走后足部散发的水分无法及时消散而变得冰冷。而且，足背和踝关节处的血管、神经受到长时间的挤压，造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。小腿下三分之一处出现了轻度肿胀和小腿肚外侧疼痛，甚至足背处也感到疼痛，造成“腓浅神经压迫症”。此外，还有可能发生跟腱周围炎、腱鞘炎、脂肪垫炎等。
什么是冬天最爱做的事？看你想到哪里去了，是吃嘛！
平常被你称作“罪恶的”香蕉奶油卷、核桃蛋糕、巧克力、葡萄干松饼等零食，只有在冬天里吃才最理直气壮。因为，冬季气温低，身体散热快，容易影响胃肠功能。单纯依靠正餐获取的营养往往有失完整，适当补充零食有益健康。而且，即使你是素食者，也大可不必担心冬季进补成问题。
冬季好吃又暖身的7种健康食物：
1.芋头质地细软，容易消化，是冬季调养脾胃的好东西。
2.每个土豆中的维生素总含量是同等重量的胡萝卜的2倍，西红柿的4倍。土豆还含有丰富的磷、钙和铁，能益气、和胃、健脾、消肿等。不过，炸薯条可不算。
3.终于又等到吃红薯的季节啦！烤红薯的香味隔着一条马路也能闻到，还有红薯粥、红薯饼、红薯干……想想就觉得过瘾。红薯能供给人体大量的蛋白质、糖、胡萝卜素和维生素C，因此具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。
4. 莲藕含有淀粉、蛋白质、维生素C，凉拌吃能凉血散瘀，做熟了吃......余下全文>>
相关解答五：以前冬天用来防止手冻裂的叫什么
1、常备润手霜，或者甘油都可以，每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。
另外，选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘油、矿物质的润手霜；如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。
2、为双手选定几副专用的手套，在提过重的东西或搬运粗糙物品时，须戴上厚实耐磨的劳动手套。
接触刺激性液体，如洗洁精、洗衣粉液之类时，须戴橡胶手套；寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。
相关解答六：冬天如何防止冻手冻脚？
到了冬季很多人容易冻手、脚和耳朵，形成冻疮又疼又痒，有的甚至溃烂感染。生冻疮的原因除了天气冷的因素外，还有一个重要因素，就是和血液循环有密切的关系。冬季人的活动量少，血液循环、新陈代谢减缓，特别是手背、耳朵、脚容易产生瘀血引起局部组织坏死，造成冻疮。 为了预防冻疮的发生，除注意保暖外，最好的办法是经常揉搓按摩手、脚和耳朵，坚持用冷水洗手、洗脸或适当的体育活动，加快血液流动。
在冻疮初期可采用新鲜的辣椒、茄子的根茎各两棵，新鲜橘皮三枚，生姜八片，玫瑰花十五枚。首先将辣椒、茄子的根茎和生姜煎开十五分钟后，放入玫瑰花，橘皮煎八分钟，取汁泡手和脚，每日一次。若已溃烂待伤口愈合后方可使用。
冻疮的预防和治疗
冻疮是冬季最常见的一种皮肤病，主要发生在身体的外露部位和离心脏较远的肢体末端，如耳朵、鼻类、手、脚等。
①身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。
②御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
③冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。
④独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。
⑤生萝卜法；取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。
⑥生姜(片)法：用生姜片轻擦冻疮处，待有发热时止，或用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦患处。或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后外涂患处，一日三次。
⑦食醋疗法：取适量食醋在火上加热，然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。
相关解答七：冬天手冻了怎么办啊，怎样防止手冻。。冻肿了。。
你好，身体血液循环阻滞是引起冻疮的主要原因，这样的情况一般是很难根治的，主要还是要做好预防。要做好防寒工作，平时多运动身体，增进血液循环，没事的时候多搓搓手脚，可以用十滴水涂抹患处或是用白萝卜片烤热敷在患处，如果已经溃烂的话，可以在清洗干净后处敷抗菌素软膏、鱼石脂软膏等。
相关解答八：冬天手冻了，如何根治？来年冬天如何防止再次冻手？ 100分
1：用紫茄子根和辣椒烧水，凉到6、70度泡手（脚）可以根治冻疮（如果冻疮已破需先治疗，伤口愈合后再泡）。
2：天一冷就注意手的保暖、弄水后马上擦干、经常搓搓手增加血液循环。
冻疮是冬天多发的常见疾患。临床表现多为手,面部,脚,耳朵等暴露之处,初起时多见于面部,手,脚,耳朵等处出现红肿,发痒,紫癍,严重时容易出现溃烂,流水。使人产生烦躁,心神不安的情绪,严重影响到生活及工作。冻疮的预防:
1、户外活动时要注意身体裸露部分的保暖，可戴上帽子、手套等，也可在皮肤上涂上油脂以减少皮肤散热；
2、注意适当增加手脚的活动以促进血液循环；
3、穿鞋不宜过紧，以免影响局部血液循环；
4、平常坚持用冷水洗手、洗脚和洗脸以增强身体的抗寒能力，减少冻疮的发生。冻疮的治疗:
1、按摩：促进手脚的微血液循环以加速痊愈。做法：
（1）手按摩：两手合掌、反复搓摩，发热后左手紧握右手手背用力摩擦，然后右手紧握左手手背摩擦，反复相互摩擦15至20次；
（2）脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15至20次；
（3）腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦回大腿根，来回共擦15至20次，右腿类同；
2、外敷：辣椒15克，生姜15克，白萝卜30克，水煎洗患处；鲜山药捣烂，涂擦于患处，干即更换；用醋煮热，趁热湿熬患处，每日三次，外敷罚适于冻疮初起；若冻疮已溃烂，可用鸡蛋、黄油外涂，每日二至三次；蜂蜜60克，加入猪油15克，调匀成膏，涂敷患处，每日二至三次；药房购买冻疮膏涂搽。
3、热洗：一钱黑胡椒研成粉未后，加水适量煎煮，趁热洗患处(适于未溃烂者).以上资料希望对你有所帮助祝你健康！
自疗注意事项
（1） 积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复。也可预防冻疮新发。
（2） 寒冷季节注意防寒保暖。
（3） 衣服鞋袜宜宽松干燥。
（4） 年年复发者，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。
（5） 冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。
（6） 每年发病者，可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。
自治疗法
1、 验方自疗法
（1） 桂枝6克、白芍12克、当归10克、生姜3片、红枣10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖。
（2） 当归10克、桂枝10克、白芍10克、细辛3克、甘草5克、木通6克、吴茱萸3克、生姜9克，分2次煎服，每日1帖。
（3） 紫皮蒜适量，入冬前将蒜捣烂，擦在常患冻疮处，每日1次，连擦5-7天，如皮肤起泡，可暂停用。本方适用于冻疮的预防。
（4） 生姜25克、白萝卜1个、白附子0.5克、桂枝25克。上药一同水煎，趁热洗过，连洗2天，即可痊愈，以上为`1天的量，早晚各1次。本方适用于冻疮未溃时的治疗。
（5） 生姜的自然汁，熬膏涂之。此法对于手、足冻疮均治。此外，用生姜汁时时漱吐，还可治疗口疮。
2、 饮食自疗方
（1） 羊肉500克、花椒3克、生姜15克、当归30克、煮食。
（2） 生姜、当归、红花、川芎各10克，同浸于500毫升白酒中，一周后即可服用，每次饮酒10毫升，每日2-3次。
（3） 山楂15克、当归15克、红枣10克、煮食。
3、 外治自疗法
（1） 伤湿止痛膏、紫归治裂膏外贴......余下全文>>
相关解答九：怎么防止冬天冷的时候冻手冻脚冻耳朵?
病情分析: 冬来临之际,许多人都有手脚冰凉的经历,在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数.这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症. 意见建议: 秋冬之际,不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来.据中医专家介绍,有54%的女性都有发冷的现象.这种手脚冰凉大多与季节转凉,人体内阳气不足有关,算不上大毛病,只要做好保暖,适当运动,注意饮食调养,再学一些按摩等调理的方法就会有很大改善. 手脚冰凉四大原因 一,循环障碍.1,心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位.2,贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低.3,人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”. 二,阳气不足.中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉. 三,月经和生育引起的激素变化.在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数.这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症. 四,疾病因素.有雷诺病和雷诺现象,多发性大动脉炎,多发生于青年女性.血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性. 此外,精神压力过大,心理过分敏感,平时过度操心,时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群. 手脚冰凉会导致女性月经少,月经不调,甚至不孕;女性在经期,孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手脚冰凉.如果不及时加以预防,会导致精神不佳,身体畏寒.长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤.另外与风湿病,胃病等疾病有关. 防治手脚冰凉七绝招 如果是疾病原因引起的,自然需要先治疗疾病.对于非疾病原因的手脚冰凉,要从日常生活各方面来着手,快快开始运动,食疗,吃药膳,泡澡,按摩……自然会四肢温暖,面色红润. 1,保暖.美丽“冻”人要不得.要特别注意腿,脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和.不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环.晚上睡觉前,记得泡脚,脚热了更容易入睡. 2,运动.一早起来做做运动,让血液循环和新陈代谢加速,一整天都会充满活力,不容易发冷.简单的爬楼梯,原地跳跃等都有助于强化体温调节能力. 3,饮食.多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管;多吃坚果,胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物,冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒,胡椒,芥末等可促进血液循环. 4,服用中药.中医有固定的处方来治疗手脚冰冷,如十全大补汤,八珍汤,四物汤,理中汤等.这些中药通常较适合虚寒体质的人.不过最好还是请中医师开药比较好. 5,按时吃饭.不要偏食,过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温.如果,预先知道今天因工作忙碌,无法按时吃饭,可先准备些饼干,面包,或是人参茶等适时地补充热量. 6,泡澡.在热水中加入生姜或甘菊,肉桂,迷迭香等精油,辣椒入浴剂等,皆可促进血液循环,让身体暖和起来.最近阿森大木桶推出的太极藏药火龙浴通过加了藏药的木桶浴,藏药浸泡的火龙经络条进行背部经络火龙浴,芳香精油经络排毒,耳烛颅脑减压等方式,两个半小时的操作提升阳气,祛病延年. 生活护理: 7,按摩阳池穴能暖身.阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量.阳池穴在人的手背手腕上,位置正好在手背间骨的集合部位.寻找的方法是,先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴了.阳池穴......余下全文>>
相关解答十：车工怎么防止冬天手冻疮？？有什么技巧？？ 5分
冻疮是机体局部遭受低温侵袭引起的组织损伤，多发生于身体的
末梢部位和暴露部位，如手、足、鼻尖、耳廓和面颊等处。每至冬季，
老疮处容易再发，冻疮的程度可分为轻、重症。
轻症：初起在受冻部位，皮肤先是苍白、麻木冷感，继则水肿或
青紫形成瘀斑，自觉灼痛、瘙痒，有的局部水肿，出现大小不等的水
疱，疼痛，微痒，如无感染，逐渐干枯，结成黑痂，不久脱落而愈。
其损害皮肤浅层或全层，一般称为冻疮。
重症：初起受冻部位皮肤出现苍白，冷痛麻木，触觉丧失，继则
暗红漫肿，水疱破后创面呈紫色，出现溃烂，甚则损伤肌肉筋骨，常
呈干燥黑色坏死，患处感觉、运动功能完全丧失。继发严重感染时，
可伴有寒战、高热等全身症状。
中医认为，本病多为寒冷侵袭，气滞血瘀，局部血液循环障碍，
气血运行不畅，组织缺氧所致，当以活血化瘀、温经散寒、消肿止痛
为治，可选用下列中成药外治方。
云南白药对早期红斑型冻疮，可取云南白药酊，用药棉沾少许外
搽患处，每天3～4次，连续1～2周；对未破溃的冻疮，可取云南白药
适量与黄酒适量调敷患处；若已破溃者，可将白药粉撒于破溃处，消
毒纱布包扎，次日便可结痂，1周内可愈。若在每年冬至后每日取云
南白药酊外搽易生冻疮处，还可预防冻疮。
风油精将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，
直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛
者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患
处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。
麝香虎骨膏每晚临睡前，用热水洗烫患处5～10分钟，至局部发
热，然后擦干，取贴膏剪成略大于患处面积贴于患处，24小时换药1
次，适用于冻疮初起，局部发热，红肿硬结，奇痒疼痛者。皮肤已破
溃或水疱形成及对本品过敏者不宜使用。此外，云南白药贴膏、麝香
追风膏等亦可。
复方丹参液复方丹参液7毫升，丙二醇3毫升，二药合并，置瓶中
备用。每日3次，取本品少许外搽患处，并揉搓至局部发热，适用于
冻疮初起，局部红肿硬痛者。
中华跌打丸根据患处大小，取本品5～7丸，研细，加白酒适量调
为稀糊状外敷患处，外用纱布、胶布固定，每日1换，连续3～7天，
适用于青紫瘀斑型冻疮，冻疮已破溃者不宜。
防冻疮小验方
一、萝卜片烤热后，涂抹患处，每天2－5次。
二、将大葱、大蒜和生姜共同捣制成泥状后，涂抹于患处。
三、将尖辣椒10克切成细丝，以白酒浸泡十天，涂于局部红肿发痒处，每日2～3次；要轻轻涂擦防止将皮肤搓破。
四、将仙人掌去刺洗净，切成薄片捣烂，涂在患处，用干净纱布包好，隔2－3天更换一次，一般2次即可痊愈。
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