1、 在行经期间，女性的身体体抗力会下降，要注意衣物的保暖，不要处于寒冷、潮湿的坏境之中，容易感受风寒。
2、 天气越来越热，要及时更换卫生巾，炎热的坏境很容易滋生细菌，所以通常女性朋友在一天要更换4~6片卫生巾，每隔3~4个小时就要更换一次。
3、 在经期同样要注意保持清洁，经常清洗，可以选择温水对外阴进行冲洗，不要选择坐浴，否则污水容易流进阴道，造成子宫内的细菌感染。
4、 经期身上容易散发阵阵异味，在行经期间最好不要用阴道除臭剂，因为这种物品容易导致过敏，使阴道内的有害细菌繁殖，引发妇科疾病。
5、 选择卫生巾要注意质量，夏季可以选用透气轻薄一些的材质，在经期来前都可以装几片护垫来备用。
6、 有些人以为经期喝酒有利排血，其实经期喝酒容易上瘾，而且不易于酒精的分解，当酒精进入人体后，血液速度加快，会使月经量变多。
7、 月经期间要保持心情平静愉悦，勿起伏过大，也忌大喊大叫，容易出现盆腔充血的现象，加重经期腹痛。
8、 经期不可食用寒性食物，寒性物质会增加腹部受寒的概率，也导致胃肠受刺激，即使在很炎热的夏季也要有所注意哦。
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