
科学家推算出人类的自然寿命应为120岁左右。可世界卫生组织最新统计显示,世界人口平均寿命仅为63岁。
怎样的养生之道才能通向健康长寿之路?听听91岁的上海市名中医邵长荣、88岁的硕士研究生导师倪赞明、100岁的国医大师邓铁涛、高寿100岁的张涤生院士讲述他们的养生之道。
▲ 张涤生教授在领外宾临床检查
为什么自古中医多长寿?原因就在于中医坚信:养生大于治病,平时多调摄情志、饮食补益,从根本上就避免了疾病对身体的损伤,自然就长寿啦!
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