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玉米红萝卜脊骨汤有益肠胃、润肺燥的功效,玉米能止血、利尿,又能降胆固醇,红萝卜宽中行气、健胃助消化,猪脊骨补阴益髓又健筋骨,此汤对糖尿病者,以及 消化不良、食欲不振的高血压者特别适宜。

红萝卜玉米排骨汤 红萝卜玉米排骨汤的做法,红萝卜玉米排骨汤怎么做好吃,红萝卜玉米排骨汤的家常做法——食材

玉米:2根

红萝卜:1根

排骨:250g

盐:适量

制作时间:2小时以上

用餐人数:

红萝卜玉米排骨汤 红萝卜玉米排骨汤的做法,红萝卜玉米排骨汤怎么做好吃,红萝卜玉米排骨汤的家常做法——步骤

1、

准备好排骨,红萝卜,玉米

2、

红萝卜切斜块

3、

玉米切小段

4、

排骨洗干净,倒入锅中加水和红枣褒40分钟,中途滴入几滴醋

5、

加入玉米

6、

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加入红萝卜继续褒40分钟

7、

调入盐即可喝汤咯

红萝卜玉米排骨汤 红萝卜玉米排骨汤的做法,红萝卜玉米排骨汤怎么做好吃,红萝卜玉米排骨汤的家常做法——小贴士

在炖骨头汤时,加少许食醋,骨头汤中的钙质更容易溢出,有利于人体对钙的吸收和利用。

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