炝拌芹菜腐竹的做法 炝拌腐竹

功效:补钙铁锌硒 “三高”调养 

原料:腐竹;胡萝卜;黄瓜;青椒(可不放);

步骤与做法:
1、腐竹用凉水(冬温夏凉)浸泡,3-4小时泡软;泡软,切段;锅子烧开水,腐竹入水,焯熟(30秒左右即可)。

2、胡萝卜、黄瓜切菱形片,青椒切大块。(胡萝卜可以提前过油,或者焯水);腐竹捞出、控水;将所有原料放碗内。

炝拌芹菜腐竹的做法 炝拌腐竹
3、加入盐;加入醋,鸡精;锅内放油,烧热,放入花椒粒,炸至花椒呈咖啡色。

4、将油倒入碗内,如不喜花椒,淋油时可用滤网过滤;搅拌均匀,即可装盘。

5、小贴士:唠叨:1、胡萝卜可以提前过油煸炒,也可以焯水;2、花椒炸至油略冒烟,立即倒入材料上面,炝拌;3、不喜花椒粒的,可以淋到滤网上面,将花椒粒滤出。

6、腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分。

7、当我们进行腐竹的色泽辨别时,取样品腐竹直接观察即可。良质腐竹——呈淡黄色,有光泽;次质腐竹——色泽较暗淡或泛洁白、清白色,无光泽;劣质腐竹——呈灰黄色、深黄色或黄褐色,色彩暗而无光泽。

8、当我们进行腐竹外观辨别时,取样品腐竹直接观察,然后折断再仔细观察,良质腐竹——为枝条或片叶状,质脆易折,条状折断有空心,无霉斑、杂质、虫蛀;次质腐竹——呈枝条或片叶状,并有较多折断的枝条或碎块,有较多实心条;劣质腐竹——有霉斑、虫蛀、杂质。

9、当我们进行腐竹气味辨别时,取样品腐竹直接嗅其气味。良质腐竹——具有腐竹固有的香味,无其他任何异味;次质腐竹——腐竹固有的香气平淡;劣质腐竹——有霉味、酸臭味等不良气味及其他外来气味。

10、当我们进行腐竹滋味辨别时,取样品腐竹用热水浸泡至柔软,细细咀嚼品尝其滋味。良质腐竹——具有腐竹固有的鲜香滋味;次质腐竹——腐竹固有的滋味平淡;劣质腐竹——有苦味、涩味或酸味等不良滋味。
  

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