爱华网补充心灵食粮，拒绝精神饥饿！
心存感恩，拒绝抱怨
感恩，不一定是感谢大恩大德，而是一种生活态度，是一种善良的人性美。感恩一切好的，给我们带来了幸福；感恩一切不好的，增强了我们追求幸福的能力。
心存感恩心灵才会获得宁静和安详；心存感恩生活中才会少了许多怨气和烦恼。有感恩的心才会有好的心态，才能发现更多的美好。无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。
想想那些正在遭受灾难和不幸的人，你还有什么理由去抱怨生活。永远不要去羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐富足。永远不要评价别人是否幸福，即使那个人看起来孤独无助。幸福如人饮水，冷暖自知。
无法重来的一生（写的真好）
人的一生，是生不带来死不带去的一生。我们在亲人的欢笑声中诞生，又在亲人的悲伤中离去。我们无法控制自己的生与死，多数人到了年迈的时候才能体会到健康长寿比荣华富贵更重要。人就一生，我们都希望自己有个幸福的家，每天都是个快乐的人。但在生活中，不是一切都尽人意，可是有什么好看不开的？烦恼忧愁，恩恩怨怨几十年后都会随生命而烟消云散。
人的一生，只要我们不丧失对生活的信心，对理想的追求，做你想做的，爱你想爱的。如果该奋斗的去奋斗了，该拼搏的去拼搏了，就能平常心看待得失：梦想是一时无法实现的，目标是短期难以达到的。人的一生，不要去过份地苛求，不要有太多的奢望。既然上帝不偏爱于我，不让我鹤立鸡群，不让我出类拔萃，又何必硬要去强求呢？金钱、权力、名誉都不是最重要的，最重要的是善待自己，就算拥有了全世界，随着死去也会烟消云散。
人的一生，没有事情是不可以放手的，我曾经以为，是不会放手一个人的。其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手的东西，只是生命瞬间的一块跳板。所有的哀伤、痛楚，所有不能放弃的事情，不过是生命里一个过渡。失恋、失意，甚至失婚，以至我们在爱情里所受的苦，都不过是一块跳板，然而令你成长。
人的一生，开心也是一天，不开心也是一天，干吗硬要逼着自己不开心呢？是啊，人就这么一辈子，做错事不可以重来的一辈子；碎了的心难再愈合的一辈子；过了今天就不会再有另一个今天的一辈子；一分一秒都不会再回头的一辈子，我们为什么不好好珍惜眼前，为什么还要拼命地自怨自艾，痛苦追悔呢？
人的一生，我们可以淡然面对，也可以积极的把握，当你看不开、当你春风得意、当你愤愤不平、当你深陷痛苦中请想想它，不管怎么样，你总是幸运的拥有了这一辈子。人的一生，没有来世。所以让我们从微笑开始！人活一辈子,开心最重要。拥有健康的体魄，在快乐的心境中做自己喜欢做的事情，安全地实现自身价值，是人生最大的幸福。
谁给我，一世纵容！
突然发现对着镜子久了，里面的我变陌生了；突然发现念的名字久了，名字也变陌生了；突然发现某个字写久了，字不再是原来的字，它还是陌生了。世界在变，风景在变，周围的空气一直在变。
不知道谁会是谁的风景，谁又只是谁的过客。我不知道。我以为会一直在的人，走了；我以为会一直牵着的手，松了；我以为......然后我发现，原来，离别是很简单的事，轻轻的转身，轻轻的挥手。
当脸颊上那抹微笑轻轻的荡开，我把所有不舍一一淹没在唇边。原来，冷暖自知，真的是一个让人心疼的词！谁给我，一世纵容？
让人心疼的12句话，哪一句说到你心里去了
1、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。
2、以为蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界；以为捂住耳朵，就可以听不到所有的烦恼；以为脚步停了下来，心就可以不再远行；以为我需要的爱情，只是一个拥抱。
3、那些已经犯过的错误，有一些是因为来不及，有一些是因为刻意躲避，更多的时候是茫然地站到了一边。我们就这样错了一次又一次，却从不晓得从中汲取教训做一些反省。
4、你不知道我在想你，是因为你不爱我，我明明知道你不想我，却还爱你，是因为我太傻。也许有时候，逃避不是因为害怕去面对什么，而是在等待什么。
5、天空没有翅膀的痕迹，但鸟儿已经飞过；心里没有被刀子割过，但疼痛却那么清晰。这些胸口里最柔软的地方，被爱人伤害过的伤口，远比那些肢体所受的伤害来得犀利，而且只有时间，才能够治愈。
6、很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。我们可以彼此相爱，却注定了无法相守。不是我不够爱你，只是我不敢肯定，这爱，是不是最正确的。
7、如果背叛是一种勇气，那么接受背叛则需要一种更大的勇气。前者只需要有足够的勇敢就可以，又或许只是一时冲动，而后者考验的却是宽容的程度，绝非冲动那么简单，需要时间。
8、生命无法用来证明爱情，就像我们无法证明自己可以不再相信爱情。在这个城市里，诚如劳力士是物质的奢侈品，爱情则是精神上的奢侈品。可是生命脆弱无比，根本没办法承受那么多的奢侈。
9、人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。很多时候，我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置，给了自己一个错觉。所以，不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向。
10、生活在一个城市里，或者爱一个人，又或者做某件事，时间久了，就会觉得厌倦，就会有一种想要逃离的冲动。也许不是厌倦了这个城市、爱的人、坚持的事，只是给不了自己坚持下去的勇气。
11、多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。
12、如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。
此文无价
1、人在的时候 ，以为来日方长什么都有机会， 其实人生是减法， 见一面，少一面。
2、别人怎么看你， 和你毫无关系， 你要怎么活 ，也和别人毫无关系。
3、面子到底多少钱一斤，我们为什么要在乎别人的看法。
4、有一天你会明白，善良比聪明更难。聪明是一种天赋，而善良是一种选择。
5、不要在心情糟烂差的时候， 用决绝的话伤害爱你的人
６、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。
7、用心甘情愿的态度，去过随遇而安的生活。
8、所有的问题都是自己的问题
9、有时候，我们明明原谅了那个人，却无法真正快乐起来，那是因为，你忘了原谅自己。
10、一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。可以没有爱情，没有名牌，但不能没有快乐。
11、其实，人都是很贱的，爱你宠你的人你不稀罕，对你冷若冰霜的却是穷追不舍。最后搞的遍体鳞伤的还是自己。
12、不要的东西，再好也是垃圾。
13、如果你没瞎，就别用耳朵去了解我。
14、真正的牛逼不是你认识多少人，而是你患难的时候还有多少人认识你
15、那些不需要解释的事情，从你张嘴那一刻起 ，你已经输了。
16、很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。
17、距离，产生的不是美，而是诠释了不堪一击的爱情。
18、女人没魅力才觉得男人花心，男人没实力才觉得女人现实。
19、慢慢的，长大了，却感觉变沉默了，懂得多了，却不快乐了。
20、跟自己说声对不起，这些年一直没学会爱自己。
闭门只为书卷香
治疗“庸俗”的良药之一是“拥书”。几本书，一盏茶，门子一关，立时氛围就不一样了。人心浮躁的年代，能够让人心情平静下来的事物，除了镇静剂，恐怕就只有书了。看书的时候，院子里的蔷薇正开着，小小的一朵，开得浓艳，每一朵都像是一本打开的书。一盏茶，是陈年的普洱，浑厚醇香，这样的茶好比古书，有力道，一个经由眼睛，一个经由喉咙，直入人心，经由灵魂的烟囱，跑到头脑的天空里去，氤氲出一片诗意。
人生是需要一些禅意的。这份禅意，和两个“斋”字有关。一是经常吃一些斋饭，素食养心亦养身，可以定期给身体排毒。一个好身体，总能给生命带来无数种美妙的可能。二是在条件允许的情况下，给自己建一座书斋。劳伦斯·戈德斯通：“一点点建立起自己的书斋确实是一个美妙的爱好，我把自己一生大部分时间献给了这个乐趣，我每天读一小时左右的书，做什么事情也赶不上读经典。有了我的藏书，就好像历史上某些最伟大的人物和我共居一室。”
赵匡胤都说，卧榻之侧岂容他人鼾睡？他人可以没有，但书倒是不可没有。与书同居，书能涵养人的灵气，也能给人带来书卷香。闭门即是深山——是所有读书人的精神状态。读书的人是要做“宅男宅女”的，内心的风波不止，书中的精气自然吸收不到脑海里去，尤其是在盛夏，市声喧嚣，夏虫嘶鸣，人心浮动，何来静谧的心灵？这时候，端起一本书，无需红袖添香，无需殿宇华堂，安守在简谱的书斋里，一朵文竹淡然地生长着，极目四行，或诵或念或默，书中自有箴言跳出来，与我们劈面相约。
闭门只为书卷香，书香多情似故人。我一直觉得，读书的最高境界是“与一本书促膝而谈”，无需仰视，也无需俯视，以平视的角度，平实的方式，对待一本书，这样得到的知识是知己般的，也最能入脑入心。有人说，书能洗心。是的，繁芜的世事让人心蒙尘，书就是拂尘，渐渐扫除人心的灰尘，质本洁来还洁去，这就是书籍的功用。
皖籍学者汪军先生有这样一段话：“大抵上人生同时朝两个方向行进，且并行不悖，一是欲望和业力牵引的，走向老年及肉身的毁坏；一是心灵牵引的，走向童年及初心的苏醒。”我觉得，后者就是书籍所能引领的。眼下这个时代，太多的人都想着“走出去”，可是，走出去以后，莫要忘了“走回来”，依偎在书卷身边，做一个灵魂有香气的人。
得到终怠尽，功成皆浮云
过最简单的生活，享最悠闲的人生。在人生旅途中，我们常常把名望、财富、享乐、虚荣等等太多的东西背在身上，以致身心疲惫、脚步蹒跚。得到终怠尽，功成皆浮云，不如少些欲壑，俭约前行，攀高不喜，居低不悲。
人在轮回路上，总有一些不期而遇的相逢，也总有一些失之交臂的陌生。缘分有聚散，有人能随行，就是一种温暖；人心有冷暖，有人懂得，就是一种幸福。握紧几份真情，以心交心；拿出几许真诚，以诚换情；相识于真，才能相知于心；相处于纯净，才能相望于透明；相守于珍惜，才能相伴于一生。
淡泊的人生，如一株幽兰，静静地生长，默默地开放。开花不为与百花争艳，只为不辜负宝贵的生命。远离尘世喧嚣，独居幽处而从不寂寞，与世无争而从不孤芳自赏。无论你看与不看，花都在那里，不悲，不喜。做人如兰，烦恼和忧愁会随风飘散，幸福和快乐会到处弥漫。
为人不过六个字：看懂，看透，看破。世态人情，需看懂；名利浮沉，得看透；生老病死，要看破。世界不大不小，看遍了，也就看淡了。我们一生，都是租来的光阴，为生命打这一份工，认真、但不能太较真儿。很多事情简单不起来，只是因为太在乎。
有些伤痕，划在手上，愈合后就成了往事。有些伤痕，划在心上，那怕划得很轻，也会留驻于心。有些人，近在咫尺，却是一生无缘。生命中，似乎总有一种承受不住的痛。有些遗憾，注定了要背负一辈子。生命中，总有一些精美的情感瓷器在我们身边跌碎，然而那裂痕却留在了岁暮回首时的刹那。
“放下”同于“得与失”的智慧。失即是得，是一种痛苦，也是幸福。因为只有失去，空下的双手，才能拾起新的幸福。放不下自己是没有智慧，放不下别人是没有慈悲，每一个人都要懂得放自己一马，也要放别人一马，不要把生命浪费在钻牛角尖上。轮回的路很长、很宽敞，塞翁失马焉知非福。
世界是互动的，你给世界几分爱，世界就会回你几分爱。若世界是一堵墙壁，心态则是回音壁。以何样心态说话，它会以何样语气回音。烦恼皆因对外界苛求太多而产生。你爱别人，别人也会给你爱；你去帮别人，别人也会帮你。种下快乐收获幸福，种下怨恨收获痛苦。爱出者爱返，福往者福来。
