爱华网你的世界里只有你没有他，你就会缺乏安全感。那么你做了什么企图增加你的安全感呢？
增加安全感就是增加你对他的掌控感和确定感，即：你会对他产生很多期待，期待他的行为、性格、职业等方面都按照你的想法的发生。比如你期待他可以按照你的需求给你买花做家务表达爱，按照你的“作”的方式满足你的情绪，成为一个积极勤奋上进的人对未来有保障。当他的一切跟你想的一样的时候，你就有了很多掌控感和确定感，也就有了安全感。
当他的行为跟你预期的不一样的时候，你就会体验到这个人是失控的，没有安全感的。
其表现形式就是挑剔。你会嫌弃他这也做的不好，那也做的不够。你潜意识里的本意是希望他能矫正这些行为，来让你更踏实，然后你们关系就可以更亲密，你就更踏实的依赖。
你的挑剔是企图把他变成理想化的人以方便你更好的索取。现实却非如此。
现实是，这里发生了两个心理过程：
1.你没有尊重你们个体化的差异，你企图控制他了。以一种委婉、温柔或直接的方式要求他成为你想要的人。
2.你把他理想化了，期待他成为你理想中的那个人。你不允许他做他真实的他自己。
可是控制一个人，就是他反抗你的开始。可是理想化一个人，就是你要嫌弃他的开始。即使他很爱你，他愿意为了你的要求去改变自己，一次两次，一次两次，第三四次的时候，他的潜意识里就会发出呐喊：你这么挑剔我，就是不爱我。挑剔给人的直观感觉就是：你嫌弃我，不接纳真实的我，不喜欢真实的我。
当你理想化他的时候，显然是他无论如何努力，都做不到你的标准的，何况他做不到24小时里事事想要努力实现你的标准。这时候你就会真的嫌弃他，以一种负面、否定的方式表达出来：你为什么做的不够……为什么你不去做……
你对他的不满，不就是想抛弃他吗？然后你投射出来，以为他想抛弃你。然后你会用这个想法来诱导他，让他来实现抛弃你，以验证你的想法。
一个人总是处于被嫌弃、被否定、被挑剔的状态里，他会做怎样的反应呢？
如果他够爱够强大，他会反过来否定你，跟你吵吵骂骂，企图把你们的关系从母婴关系变成男女关系，企图从你高贵的小公举高高在上变成平等的关系。这时候他吵架失败了才会想离开。因此他能反过来否定你，说明他还是想爱你的。
如果他不够爱不够强大，他就会接受到你想要抛弃他的信号，直接默默的想离开。累，觉得不能再爱了。
是的，他是真的想要离开你的，你的担心是对的。然后你就变得真没安全感了。
怪谁呢？
你通过一系列的否定和挑剔想把他推开而导致他真的想离开了。这并非他的本意，是你对他不满了。
最后再说下，怎样才能真正增加你对关系的安全感。
很简单，就是看见另外一个人，尊重他，并适应他。你们有很多的不同。
真正能完成对关系的掌控的感觉，不是要通过挑剔对方来完成你的掌控感，而是适应对方，发现对方。不挑剔他，给他安全感。
适应对方的意思是，你的标准并不是这个世界的唯一。和你的标准不一样的，不一定是不好的。因此你需要放下对他的评判，他不是哪里哪里做的不够好，只是他的生存方式和表达爱的方式和你不同，仅此而已。除了你是对的，他也是对的。因此你需要走出自己的世界，看见他并走向他，去好奇他为什么跟你不同，而不是评判他这样不对那样不好。某种程度上来说，你需要围着他转，以他为中心，你才能发现他的世界。
