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中医有“六淫”之说，这当中，以风为首，说“风为百病之长”，所以，中医对风是非常注意的。在长期的摸索当中，人们发现，在人体当中有很多地方很容易遭受风的袭击，所以将其命名为“风”，如风府、风池、风门、翳风等等，这些地方基本都是风邪的藏身之所。所以对于风，我们一定要严加注意，尤其是在春天和冬天风邪最猖狂的时候，更要注意保暖。
风穴中，以风府为最。风是指风邪；而府，在过去是指衙门的意思，风府穴就是统领风穴的衙门。在人体当中，风邪侵袭人体，首先找的就是风穴的衙门，所以古人说“风府，受风要处也。”
风府穴在颈部，当后发际正中直上1寸。如果我们注意观察的话，会发现，几乎所有的风穴都在上半身，以头部居多。这是因为头居上部，而风性轻扬，最容易侵袭人体上部。北方人到冬天，都会戴上厚厚的帽子，围着厚厚的围巾，这是最传统、最简单的防止风邪侵袭、维护健康的方法。其实，夏天也应注意，晚上睡觉，头颈部位一定不要朝着风口。还有，平时洗完头，一定要吹干再睡觉，否则湿气进入头部，也很难消除。
风府穴最容易招致风邪，治疗和风有关的疾病，应首选此穴。引起的第一病症就是头痛。头痛也是分很多种的，有两侧头痛，是胆经堵塞引起的；有前额疼痛，是胃经引起的，而风府穴治疗的就是后脑勺头痛，“克星”就是风府穴。按摩风府穴，可以低下头，女性用左手将头发向前揽起，用右手拇指按摩，其余4指在头上部固定住，这样大拇指可以得力，稍微用点劲，每次按摩30-50次，可以很好地缓解头痛症状。用西医的说法，就是按摩风府穴，可以改善血液循环，也就是大脑的血液供应，按摩完之后会觉得头脑特别清醒，不再晕晕沉沉的。
需注意，该穴是禁灸的，也就是不能用艾灸。因为火借风势，会更加猖狂，在体内乱窜。这如同森林着火了一样，如果再起风的话，那就要命了。
该穴位在后背正中一条线，往上，在开始长头发的地方，也就是头发的边缘，用大拇指中间的关节在这个边缘向上比画一横指就是1寸（大拇指中间关节就是1寸）的位置即是。
