偏头痛怎么办快速止痛 头痛怎么办 按摩7穴位快速止痛

  【爱华网健康导读】头痛怎么办?很多人经常会有些轻微的头痛症状,虽然不影响正常生活,但是也是会让我们难受,那头痛有什么方法止痛呢?下面跟小编来学下按摩7穴位帮助快速止痛。

  头痛按摩方法

  印堂穴。位于眉心处,平时可以用拇指和食指反复拔山根。

  太阳穴。位于眉毛和外眼角的交线处,按摩太阳穴,有提神醒脑,止痛消疲的功效。

  百会穴。位于头顶正中心,可以取双耳交线中点处。用手掌轻轻叩击,有通经活络之效,缓解头部胀痛很有效果。

  合谷穴。俗称虎口,反复按揉可以镇静止痛。

  肾俞穴。在第二腰椎旁开二横指处,艾灸此穴,可以治疗月经性头痛。

  阳白穴。位于瞳孔正上方,眉骨上一寸。按压阳白,清头明目,缓解头痛。

  神庭穴。位于发际线正中向上0.5寸微微凹陷处,长按神庭可以调节神经系统,有效缓解头痛,十分提神醒脑哦。

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  平时一定要放松心态,多多按摩上述穴位,令人烦恼的头痛症一定会大大缓解。

  注意事项

  有轻微痛感是正常的的哦。

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