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孕妇出汗多是怎么回事?
孕妇身体素质
孕妇容易出汗跟身体素质也有关系，一般怀孕后期孕妇的身体负担会加重，有时会不适应，所以有时候出汗会比较多。
新陈代谢旺盛
孕妇怀孕后，体内新陈代谢比孕前要旺盛，皮肤所散发的热量也比较多，基础体温比一般人高0.3-0.5℃，所以比一般人耐热能力差。另外由于胎儿的生长发育需要，孕妈妈摄入食物量以及排泄量会增加，再加上孕激素的分泌量增加，让孕妈妈体重及脂肪增加、液循环量增加从而导致让身体基础体温上升，出汗变多。因此就容易出汗。
这是孕期的正常现象，孕妇不用担心，出汗时，人体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物随汗液排出体外，这反而是一种保护身体的生理反应，有益于孕妇的身体健康。
孕妇出汗多怎么办?
1、温水擦洗勤换衣
孕妇皮肤的汗腺分泌增多，出汗较多，应该经常用温水擦洗，最好每天洗温水澡、换内衣裤，以保持皮肤清洁，预防痱子和湿疹。孕妇要记住每天洗澡时间不要过长，10-20分钟最好，也不能用冷水洗澡。
2、穿天然料子的宽松衣服
孕妇容易出汗平日里应该穿宽松、棉质的衣物，衣着尽量凉爽宽大，胸罩和腰带不宜束缚过紧，以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的，以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。
3、补钙
孕妇要适当吃些新鲜的水果，使用冰箱要生熟分开，孕妇进食前需重新加热，不能直接食用冰箱冷藏食物。同时注意多晒太阳，一般在孕晚期是需要补充钙和铁剂的。
4、保持充足的睡眠
怀孕的身体会带来不适感，充足的睡眠可以补充体力，使精神变好。因此一般孕妇应该保证每天10小时的睡眠，中午的时候最好小睡一会，补充睡眠时间。
健康小贴士：孕妇出汗多是一种正常的现象，是身体为了调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡，因此，孕妇不用太担心，只要定期做好产检，避免其他原因引起出汗多就可以。
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