爱华网心理引言：倦怠，不管是对于什么都有可能发生的！当下比较流行的一个词语叫职业倦怠，这是我们工作上的，那我们的爱情呢？是不是也是如此呢？不知道从什么时候起，所谓的“七年之痒”沦陷为“三年之痒”甚至更短了。爱情厌倦，已经严重成为谋杀爱情的元凶之一了，我们该如何打破厌倦，拯救我们的爱情呢？ ——心灵咖啡网
从前，一个见识广泛却从未经历爱情的年轻人突然有一天非常渴望知道爱情到底是什么味道？但他却不知如何获得，突然他想到了一个办法就是去找当地一个有名的哲学大师，询问爱情的滋味。当他把自己的想法告诉哲学大师时，大师哈哈大笑告诉他，自己也不知道爱情的味道，因为爱情味道只有自己亲身经历才能知道！并且不同人的爱情是不一样的！
这个人很扫兴地离开了大师，一路上他问了很多人，发现真如大师所言，有的人说爱情是青涩的；有的人说爱情是甜蜜的；有人的人说爱情是苦涩的；有的人说爱情是让人心酸的……总之，说什么的都有。他听后更加的困惑，于是再次找到大师问为什么大家的回答都不一样？大师告诉他，爱情不是一蹴而就的，爱情就像树上的野果子，刚结果的时候吃一口虽然满足了好奇心“能不能吃？”但结果是满嘴的苦涩，等过段时间果子熟了，摘着吃是满嘴的香甜。不过熟是熟了，这又会引来鸟和松鼠，还有大风。被动物和风弄掉的果子堆在一起发酵就会变酸，不过如果能把它们给收集起来放进器皿经历一段无声无息的时间，就会有醇香的液体——果酒出来。这时候喝一口，那是一种无比的幸福！
年轻人似懂非懂地，看样子不是全然明白，不过他倒也明白了一点就是爱情是有阶段和期限的。每一个阶段的爱情是不一样的，就像果子。
爱情如职业一样，也有倦怠期！
对于大多数人来说，大家都会经得起青涩的爱情，然后获得甜蜜的热恋。但是之后呢？爱情，是否能够继续保持新鲜和激情呢？这是个未知数！不排除有人会精心地护理它，但更多人怕是担惊受怕，因为爱情失去了往日的感觉。情侣之间究竟怎么了？一经分析谋杀爱情的一个重要“凶手”就是厌倦！
故事中大师说果子未成熟的时候就像我们的初恋，青涩而懵懂，有些甚至偷吃了禁果，满足的同时也带来了阴影。而成熟的果子就如我们的正常的热恋，无比的幸福，无比的甜蜜。而鸟和松鼠还有风，代表了父母的意愿，现实状况。若不能坚持，爱情就会被现实打败，那么爱情的味道只能是心酸的；若能坚守，就会在一起就如酿成了酒。不过，酿酒是一个过程，这个过程可能会发生什么？比如彼此厌倦了，当习惯取代了激情，便淹没了爱情！
倦怠，不管是对于什么都有可能发生的！当下比较流行的一个词语叫职业倦怠，说的是个体在长期工作下产生的身心疲劳与耗竭的状态，对工作上长期的情绪及人际应激源做出反应而产生的心理综合症。这是我们工作上的，那我们的爱情呢？是不是也是如此呢？
你猜的不错，爱情也有爱情厌倦期！
爱情激素的收放决定了我们彼此厌倦多久？
不知道从什么时候起，所谓的“七年之痒”沦陷为“三年之痒”甚至更短了。爱情厌倦，已经严重成为谋杀爱情的元凶之一了。不过，很多不能理解的是，为什么我们这般如此的恩爱还会有厌倦呢？原来爱情的厌倦，不仅有现实原因即是情侣之间的相处方式和生活方式，一个根本的决定性原因就是生物性原因——激素！
很多人也有所了解这一原理，所以有的人干脆就说爱情不过是荷尔蒙、多巴胺、肾上腺素等人体内激素释放时男女之间维持的一种状态，等到激素消退了，爱情也就不在了或没有当初的热烈了。说的有点笼统，到底激素怎样影响我们的爱情呢？可以看看一些学者的研究：美国康奈尔大学生化博士辛迪·奈克斯调查了37种不同文化氛围中生活的5000对夫妇，并进行医学测试，得出的结论是：18至30个月的时间已经足够男女相识、约会、结合和生子，之后，双方都不会再有心跳及冒汗的情况。
奈克斯说，爱情其实是大脑中的一种“化学鸡尾酒”，是由化学物质多巴胺、苯乙胺和后叶催产素促成的，时间长了，人体便会对这三种物质产生抗体，而经过两年左右的时间，“鸡尾酒”便会失效。之后，男女要么分手，要么让爱变成习惯。
在男女第一次渴望对方的时候，会分泌所谓性荷尔蒙的睾丸素和雌激素，当这个渴望持续进而坠入情网的时候，会分泌多巴胺和羟色胺，羟色胺是男女相爱最重要的化学物质，它会让一个人暂时失去理智，如果到了下一个阶段，男女因关系持续而渴望更加亲密，进而发展成性爱或婚姻，羟色胺会让一个人看不清对方的缺点，因此让爱情变得很盲目。荷尔蒙的维持最高浓度的时间仅仅是两年左右，最长也是三，四年。随着像多巴胺这样的激素减少或消失，激情也由此变得平淡！
激素的分泌、减少和停止不为人的意识所转移的，但是外在的生活我们却可以支配。但很多人却做不好！也就是在这段过程中，情侣之间彼此之间太过于熟悉，而不会想到再像热恋时那样对待对方。彼此开始将自己一些不好的毛病给整出来，男人在女人发脾气的时候就躲进自己的世界里，而不去搭理和拥抱。女人的小性子、生活琐事让男人头疼。于是彼此重新开始自己的圈子，开始厌烦对方，啰嗦、邋遢、懒惰。男人会数落女人花钱买很多包包、鞋子，不做家务等；女人就会骂人成天只知道玩，不会赚钱……反正各种嫌弃了。
如果爱情厌倦了，你会选择分手还是习惯？
当爱情成为了一种习惯的结果只有两个：要么分手，要么继续习惯着。如果给你选择，你会选择哪一个？如果是我，我会选择后者，因为真的分手我怕，我会心痛！因为爱着，所以厌着！从某种意义上说，之所以会厌倦，是因为太爱，你希望对方能如你愿的去改变。厌倦也是一种爱！并且我相信，这是一个过程，一个虽然艰难的过程，若能熬过去便会有一个令人欣喜的结果。这个过程就是酿酒的过程，能不能等，能不能熬？就要看自己怎样处理了？处理的不好，酒可能变醋！若处理好了，变是一坛香甜的果子酒！
爱情虽然有厌倦期，但也不是无可救药，也不是抓不住这谋杀爱情的“凶手”。
从生理因素来说，男女之间的感情进行到800天之后，体内分泌的泌多巴胺和羟色胺、荷尔蒙等激素分泌量会逐步减少，但如果方能够相互信任理解，相互忠诚，脑后垂体会逐渐分泌出一种叫羟色巴胺的激素，使男女双方生产相互依赖性，并有幸福和满足感。羟色巴胺的分泌周期大约为：58-79年。想想看，58-79年啊，这是多么大的恩赐！所以大家一定要好好记住彼此之间的信任很重要！
从心理因素出发，孤独感、生活单调、缺乏情感交流也是产生爱情厌倦的因素，在这几种因素中，孤独感是最主要的一种，一个人如果没有人与他分享生活中的乐趣和感受，就会产生孤独感，孤独感就会转变成对婚姻的失望和抱怨，使原来的情感慢慢消失，而夫妻长期缺乏感情交流也会产生爱情厌倦的心理。
克服爱情厌倦的心理可以尝试以下建议：
1、在处理日常生活中的任何事情要考虑到爱人的正当感情需求；
2、努力提高自己各方面的修养，丰富彼此之间的生活；
3、要学会经常赞美对方；
4、要正确适应对方的个性，善于观察对方的心理变化；
5、学会换位思考，降低对爱侣的期望值，提高自我要求；
6、注重性生活的和谐。
爱情的厌倦期就如大师言中的酿酒期，果子在黑暗的坛子里，没有阳光，没有充足的空气，每天经历着发酵，彼此都想逃离。如果因为无法忍受在中途掀开了封口，结果只能得到一坛酸水。厌倦，是自然的。试想，婚姻图的不就是在无数的平淡的日子能有激情和浪漫吗？如果每天都有激情，我想那一定是换人了！只要我们坚守，在厌倦期积极地去做好自己，用一种好的方式去对待对方，等到过了这段时间，我想坛子里一定是浓郁醇香的酒而不是醋！
