爱华网可以根治，但一定要选择合适的调理方法以及不要盲目相信一些偏方和“江湖药”。
调理方法：
1.先疏通经络，进行松筋开背按摩；
2.疏通两侧膀胱经；
3.对风池、风府、阳陵泉等穴位进行梳理。
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关于日常生活和活动，健气神健康管理专家温馨提示您要注意：
1.枕头和睡眠——枕头中央应略凹进，高度为10~15cm，颈部硬枕在枕头上，不宜悬空，使头部保持后仰；习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高；睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间把双手放在头上方；
2.避免做颈部过伸过屈活动，减少对颈椎的负重；
3.注意安全，在乘车时，路面不平与颠簸时要小心自己的颈部，可以用个护枕。
最后给大家送一套颈椎保健操：
这套颈椎操一共有十节，注意做动作时要慢慢来，不要用力过猛，不然会适得其反。
第一 双掌擦颈
用左手掌来回摩擦颈部，口中默念8下后，开始 捏后颈。然后换右手。有助于颈部放松。
第二 头部左顾右盼
头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒。做两个8拍。
第三 前后点头
把颈尽量向前伸，停留3秒，再向后仰，停留3秒。做两个8拍。
第四 舒肩舒颈
双手置于两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20-30次，再由前向后旋转20-30次。
第五 颈项劲力
左手放在背后，右手手臂放在胸前，手掌立起向左平行推出，同时头部向右看，保持几秒钟，再换左右手。
第六 摇头晃脑
左右，前后，360度旋转5次，再反方向旋转5次。
第七 头手相抗
双手交叉紧贴颈后，用力顶头颈，头颈向后用力，互相抵抗5次。
第八 仰头望掌
双手上举过头，手指交叉，掌心向上。将头仰起看向手背。保持5秒
第九 放眼观景
眼球顺时针，逆时针转动。闭上眼睛，手 掌搓热，附在眼皮上片刻。睁开眼睛看向远 方，远方最好是有绿色的树木。
第十 按摩合谷穴
合谷穴在大拇指和食指中间的虎口处，把拇指 和食指分开，用另一只手的大拇指经常按摩该处。可以治疗牙疼，眼睛疲劳头痛，咽喉肿 痛，腹痛等等病症，对身体有好处。
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