健身音乐 劲爆 健身音乐 劲爆 健身音乐劲爆推荐

【导读】在健身的时候朋友都喜欢听一些音乐,健身音乐能给我们带来力量、带来节奏、带来惊喜、带来兴奋。可以让人消除工作紧张、减轻生活压力、避免各类慢性疾病等等,让健身中的朋友被充分调动积极性,运动更卖力。

现代人越来越注重生活健康的问题,健康的生活,去健身房锻炼大家都喜欢听一些音乐,今天我们来看一下有哪些健身音乐。

  1. Roar - Katy Perry - 92 BMP (精神准备)

  2. Talk Dirty - Jason Derulo ft 2 Chainz - 100 BMP (伸展运动)

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  3. Skip To The Good Bit - Rizzle Kicks - 105 BMP (伸展运动)

  4. Get Lucky - Daft Punk ft Pharrel Williams - 116 (有氧健身/热身)

  5. Move - Little Mix - 120 BPM (有氧健身/热身)

  6. Need U 100% - Duke Dumont ft A*M*E - 124 BMP (心肺锻炼,低强度)

  7. You Make Me - Avicii - 125 BPM (心肺锻炼,低强度)

  8. Feel My Rhythm - Viralites - 128 BPM (心肺锻炼,中等强度)

  9.Welcome to the Jungle - 枪和玫瑰乐队

  如果你曾经尝试过拳击沙袋(每锻炼20秒休息10秒,重复8次),这是一首最适合的完美锻炼歌曲,营养学家迈克Mike Roussell,裸体营养LLC的创始人说。

  10.C'mon (Catch em' By Surprise) - Tiesto 和 Busta Rhymes

  如果你想要一种音乐让你保持速度和让你动起来,Tiesto的音乐觉不错,这首歌可以很好的激发你全速奔跑。

  11.Down - Stone Temple Pilots乐队

  有些歌曲就是如此有力,让你想要用尽全力出击,这首歌就是如此,非常适合拳击。

  12.Carry It - Travis Barker,RZA, Raekwon,Tom Morello

  听着这首歌,骑着自行车去健身房,然后开始爆发。这首歌非常适合,因为不是特别疯狂,不会让你在开始健身之前就已经精疲力尽。

  13.Mosh - Eminem

  光是鼓点就可以让任何都沸腾起来,然后飞向健身房。曲调非常适合在举重之前听,或是做一个非常艰难的运动之前。

  14.No More Sorrow - Linkin Park

  这首歌非常适合在进行拉力训练的时候听,因为开始节奏很慢,然后当你开始加重力度时,就可以猛烈起来。

  15.Till I Collapse - Eminem

  这首歌刚一开始就应该专注听,听这首歌的最佳时间是进行力度绳索,跑步冲刺时。

  16.Power - Kanye West坎耶·韦斯特

  我想大家对坎耶·韦斯特 非常了解了,但是这首歌集合一首好歌的所有元素。如果有时你想偷懒不想去健身房的回收可以听听这首歌,会激发的细胞,然后走出门。

  17.Speed Of Sound-Coldplay

  Coldplay的英式摇滚总是能让人抚慰人心,进行了高强度训练之后,听听这首歌,能让你全身舒服放松。

  18.You Don't Know - 50 Cent 和 Eminem

  超快的节奏感,会推动你竭尽全力运动。

  19.谁伴我闯荡-Beyond

  这首经典的歌曲非常适合,健身完aIhUaU.cOM了之后,骑车回家的路上激烈自己继续努力。

  20.So What-Pink

  这首歌具有爆发力,但不会让你完全忘掉自己在干吗,在进行轻量级哑铃锻炼时候听着这首歌,一定会让你坚持得更久。

  以上就是今天推荐的健身音乐,希望大家能喜欢今天的文章。

  

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