何首乌有奇效 中老年人降压降脂必知3秘方，何首乌是名贵的中药材，有补益精血之效。中药何首乌，有生首乌
与制首乌之分，二者功效也不一样，生首乌有解毒、消痈、润肠通便之效，制首乌补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨。
如今，血压高，血脂高是中老年人面临的难题，下面就给大家介绍首乌入药有降压、降脂作用的3个中医秘方。
何首乌有奇效 中老年人降压降脂必知3秘方
降血脂秘方一
制何首乌30g，放进300ml水中，煎20分钟左右，煎到150至200ml。分两回温服，每天一剂，20日为一个疗程。
降血脂秘方二
何首乌10g，决明子10g，菊花5g。把药物水煎两回，把药液合并后，代为茶饮用。
降血压秘方一
制首乌30g，槐角20g，乌龙茶3g。前2味水煎20分钟取汁，再以小火煮沸药汁，冲人放乌龙茶的杯中，加盖闷一刻钟。
每天一剂，代为茶饮。比较适用于肝肾阴虚型高血压。
新浪中医提醒您，中年人可能同时患有多种疾病，所以一定要在中医专家的指导下服用上述降压降脂的方剂。
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一般的，在我们的现在生活中很多人都会出现营养过剩的现象，那么对于一些患有血脂高以及血糖高的患者们来说在平时的生活饮食就应该需要更加的去注意饮食的一些习惯也需要做一些改变，那么降血脂的饮食疗法有哪些呢?血脂高吃什么好呢?下面
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