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如何摆脱错误饮食习惯
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六种错误饮食习惯吃出秋乏来
俗话说：“春困，秋乏，夏打盹儿。”困倦现象一年四季都会发生，但很少有人想到疲乏状态却是由饮食不当引起的。那么哪些不当的饮食习惯会导致疲乏犯困呢? 1.吃得过少：现在有些年轻人为了减肥，经常节食。吃得少的人，特别是不吃早餐的人
如何培养儿童饮食习惯
3～6岁幼儿应该培养一个健康的饮食态度。在这个阶段，孩子开始明白进食是对饥饿的正常反应，并将进餐看作是一次令人愉快的经历，小小美食家得从这时开始培养。这个时期你在孩子进餐的时候应该是一个很好的伙伴，他已经准备开始学习基本
四种错误饮食习惯会加速衰老
四种错误饮食习惯会加速衰老     错误一，不吃任何补剂。【加速衰老的理由】锰和铜对防止关节老化有非常关键的作用。【改进建议】多吃坚果、牛肉和菠菜。另外，建议每天补充2毫克铜和5毫克锰。2-3个月后，关节
宝宝错误饮食习惯大全
一：冷饮喝得过多影响营养吸收 冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的 吸收。特别是幼儿少吃冷饮，6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能尚未
4大错误饮食习惯威胁健康
  吃饭方式，就是我们常说的饮食习惯。从健康饮食的角度考虑，如果你吃饭方式不对，就会给你的健康造成重大威胁。究竟，吃饭方式不对会给身体带来哪些伤害呢?下面，就为你具体盘点。饮食常识 1、喜欢吃滚烫的食物 临床中，医