爱华网自然界万物总是存在一个相生相克的过程，所以食材也不例外，好的食材搭配可以让我们获得更多的营养，然而坏的食物搭配则会让我们中毒，所以今天小编就来盘点一下那些让我们健康饱受损害的饮食搭配，你中招了吗？
1.土豆和香蕉
土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。
如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。
2.蛋和糖
由于鸡蛋加热后会产生一定的氨基酸。氨基酸会与糖会发生化学反应，产生一种叫糖基赖氨酸的化合物。这是一种带毒性的化合物，如果使用过量的话可能会导致人死亡。当误食了这两种食物的时候，必须要用15克的黄连煎水喝才可以解除毒性。
3.豆腐和蜂蜜
豆腐中的蛋白质含量要高过牛奶，而蜂蜜主要含有葡萄糖和果糖以及少量有机酸，两者一起吃时，蜂蜜中的有机酸与豆腐中的蛋白质相结合会产生变性沉淀，不能被人体吸收，还可能会导致耳聋。
4.牛肉和红糖
牛肉味道鲜美，含有大量蛋白质，低脂肪含量，是人们喜欢的一道美食，但却不能够与红糖同食。因为红糖中含有多种有机酸和多种营养，与牛肉一起吃会产生不良的作用，影响蛋白质的吸收。便有了红糖与牛肉一起吃会胀死人的说法。
这4组饮食搭配在我们的生活中也是比较常见的，所以对于饮食常识没有过多了解的人很容易就会进入这样的误区，所以生活处处皆学问，不要错过学习的机会哦！
