爱华网“宝宝发烧了，赶紧给他退烧吧！”即使宝宝发烧很常见，但每一次面对宝宝发烧，做父母的心里还是会有担心，还是希望宝宝的体温快快恢复正常。但有时候，你的出发点是好的，但方法未必得当。
1
用被子捂汗容易脱水
这是代代相传的退烧方法，不过，现在还是不要用了，因为宝宝发烧体温本来就高，给他穿过多的衣服或盖厚被子，反而不利于皮肤散热、降温，越捂体温可能越高，如果宝宝出汗过多，还容易造成宝宝脱水，诱发高热惊厥。
2
用冰袋冷敷或用冷水无法散热
发烧时，人的皮肤毛孔是收缩的，体内的热量不容易散发出来。如果环境温度高的话，皮肤的毛孔才会扩张，体内的热量才能通过皮肤散发出来。如果用冰袋冷敷或用冷水擦身，皮肤的血管就会收缩，皮肤就像铜墙铁壁，热量无法散发出去。皮肤经过冷敷，体表温度确实降低了，但如果这时测肛温或口温就会发现，因为体内的热量散不出去，宝宝的体内温度更高了，这种情况会让宝宝更不舒服。
3
酒精擦拭刺激大，酒精中毒
酒精擦拭也是以前常用的退烧方法，用稀释的酒精擦拭皮肤，使皮肤毛细血管扩张，加速水分的蒸发，通过酒精的挥发作用带走体表的热量，使体温降低。但是用酒精擦拭可能造成宝宝的皮肤快速舒张及收缩，对宝宝的刺激比较大，而且，酒精如果稀释不够的话，还有可能通过宝宝稚嫩的皮肤吸收入体内，造成宝宝酒精中毒，因此现在医生不提倡家长自己用这种方法给宝宝降温。
4
光吃药，不喝水退烧效果不好
体温超过38.5℃要给宝宝吃退烧药，可有的家长却说退烧药的效果不好，烧退不下来。这和宝宝喝水多有关。要知道，要想让热量从体内排出，需要有载体，就是水分，也就是说，通过出汗或排尿将热量带出来。退烧效果好不好，和水分补充得是否充足有极大的关系。发烧本来体内水分消耗就大，如果宝宝不喝水，即使吃了退烧药，退烧效果也不好。
5
高烧不吃退烧药消耗体力，增加宝宝痛苦
有的妈妈不愿意给宝宝吃药，担心药有副作用，所以宝宝烧到38.5℃或者超过39℃ 也不给宝宝吃退烧药。这种做法也不对。宝宝的体温超过38.5℃，会消耗体力，让宝宝精神不振，非常难受，此时应该给他吃退烧药降温，减轻宝宝的痛苦，同时让宝宝保存体力应对疾病。对乙酰氨基酚和布洛芬都是很安全的退烧药，可以按照宝宝的体重在推荐剂量下给宝宝服用。
6
一发烧就输液输胃肠功能紊乱，免疫系统受损
许多家长认为输液退烧快，希望能以这种方法让宝宝迅速退烧。其实，现在儿童口服退烧药通常服用后30分钟就能起效，而且口服退烧药副作用小，比较安全。输液次数多了，不仅会导致宝宝食欲下降，胃肠功能紊乱，还会使宝宝的免疫系统受到损伤，对他长远的健康也会有影响。
退烧，应该这样做
小儿发热是指小儿体温高于正常标准(高于腋下温度37.4℃)的症状，见于多种急、慢性疾病的病程中。急性病多见有恶寒发热，亦有但热不寒，或寒热交作者，多属外感;慢性病多见低热或潮热，来势较缓，病程较长，多属内伤。
小儿外感发热——中医认为主要是由于小儿体质偏弱，抗邪能力较差，加之冷热不知调节，家长护理不当，易为风寒外邪所侵，邪气侵袭体表，为外感发热。
小儿内伤发热——往往是因小儿先天不足或后天营养失调或久病伤阴而致肺肾不足，阴液亏损引起阴虚发热;或多由于乳食内伤，造成肺胃壅实，郁而化热。
发热是小儿最常见病症之一，常由外感及内伤因素引起，而以外感所致者居多。多在寒天或季节变换时发生。外邪侵袭肌表，卫阳被郁，邪正相争，营卫失和，阳气蒸越于外而发热。
用小儿推拿治疗小儿外感发热，疗程短，不用服药打针，没有痛苦，患儿乐于接受。清肺经、清天河水，宣肺清热；开天门、推坎宫、揉太阳能疏风解表、发散外邪；若风寒者加推三关温阳散寒；风热者加退六腑以清热解表。
穴位详解
1
清肺经
位置：无名指末节罗纹面。
操作方法：直推为泻，称清肺经
次数：推1-3分钟。
功效：宣肺清热、疏风解表、化痰止咳。
2
清天河水
位置：前臂内侧正中腕横纹至肘横纹成一直线。
操作方法：由腕向肘方向直推称清天河水。
次数：约2分钟。
功效：清心泻火、解表除烦。
应用：清天河水性微凉，较平和，主要用于热症，清热而不伤正气。
3
开天门
位置：两眉之间向上至前发际成一直线。
操作方法：用两拇指交替由下向上直推，称开天门。
次数：100-200次。
功用：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。
4
推坎宫
位置：由眉头沿眉至眉梢成一横线。
操作方法：由眉头沿眉向眉梢作分推，称分推坎宫，又称推坎宫
次数：100-200次。
功用：疏风解表，醒脑明目，止头痛。
5
揉太阳
位置：眉外稍后方凹陷处。（眉外稍与目外呲连线中点向后一横指）。
操作方法：用指端揉或运，称揉太阳或运太阳；
次数：100-200次。
功用：疏风解表，清热明目，止头痛.
6
推三关
位置：前臂桡侧腕横纹至肘横纹成一直线。
操作方法：由腕向肘方向直推称推三关。
次数：3-5分钟。
功用：温阳散寒，发汗解表，补气行气。
注意事项：三关穴性属大热，有热象时慎用。
7
退六腑
位置：前臂尺侧腕横纹至肘横纹成一直线。
操作方法：由肘向腕方向直推称退六腑。
次数：2-3分钟。
功用：清热，凉血，解毒。用于一切实热之症，清热之力较强。
注意事项：六腑穴性属大寒，对一切寒症慎用。
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