【爱华网养生食谱导读】霜降时节就要到了，这时候天气变化多端，早晚温差甚大，所以平时一定要注意饮食调养，那吃什么好呢？下面小编介绍霜降解毒润燥食谱萝卜焖牛腩的做法。
萝卜焖牛腩
主料：萝卜(一根)、牛腩(一斤)、生抽(适量)、老抽(适量)、陈皮(适量)、干辣椒(适量)、草果(适量)、八角(适量)、香叶(适量)、盐(适量)
1、准备好牛腩。
2、将萝卜去皮切大块。
3、牛腩整块焯水待用。
4、焯水的整块牛腩和萝卜一起入锅，加水。
5、加入调味料和香料一起烧开，文火炖一小时。
6、将牛腩捞起。
7、切成适量的大小。
8、重新入锅少开，再文火炖半小时。
以上关于霜降吃什么 萝卜焖牛腩解毒润燥的养生食谱希望对您有所帮助，爱华网祝您身体健康，笑口常开哦。
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