二十四式太极拳口诀 二十四式简化太极拳 【功法传真】二十四式简化太极拳易记口诀

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V

二十四式简化太极拳


起势三下分鬃马

一亮三搂挥琵琶

倒卷四个揽左右

单鞭一个三云手

单鞭探马各一势

两蹬贯耳双下势

金鸡独立含两个

抱球穿梭再穿梭

海底针

扇通臂

回身上步

搬拦捶

如封似闭十字手

刚柔相济原位收

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送给二十四式太极拳爱好者们,易学易记,不会忘!

吴利民



  

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