编者按：人们一直觉得生理机能和衰老进度似乎和年龄是息息相关的。其实不然，饮食成了个中关键。
据美国《读者文摘》杂志报道，美国农业部人类营养学研究中心研究衰老问题的副主任杰弗里·布伦伯表示，很多生理机能的衰退似乎与年龄增长关系不大，和饮食与健康、锻炼却密切相关。
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皮肤。
营养不均衡会导致皮肤病变，影响人的容貌。同样，富含各种营养成分的饮食能够使人看起来容光焕发，显年轻。比如锌元素有助皮肤自我修复，而维生素A则保湿，增加皮肤柔韧性，有助于死细胞新陈代谢。
富含锌元素的食品为牛肉、鸡蛋和海产等;而很多深绿色叶菜、胡萝卜、香瓜、红薯、杏和芒果等富含β胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A。维生素C可促进皮肤血液循环，促进胶原蛋白合成，增加皮肤光滑度。富含维生素C的食品有：柑橘类水果、辣椒和绿叶菜等。
近来，“企稳”一词不断的出现在各大媒体中，但“企稳”的意思是什么，恐怕部分人很难拿捏准确。从字面自已来看，很容易把“企稳”误解为企业稳定。 在字典中，“企”的解释为：【动】(会意。从人,从止。甲骨文字形，上面是一个人，下面是“止”
果然guǒrán果然的近义词果若果然认真的确真确实实果然的反义词 竟然 居然果然的意思是什么1、事实与想的一样，不出预料。2、假设事实与所说或所料相符。例句他果然抉择了迎难而上。早上听预告说会下雨，到了晚上果
秋分的意思是什么爱华阅读配图 秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月23日或24日。 秋分之“分”为“半”之意，我国古籍《春秋繁露、阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
如果想要让对方对你死心塌地，欲擒故纵的效果可能比紧迫盯人好那么，欲擒故纵的意思是什么呢?下面是小编为大家整理了欲擒故纵的意思和造句，希望大家喜欢。欲擒故纵的意思【拼音】yù qín gù zòng【解释】擒：捉;纵：放。故意先放开他，
有人建议我们径直穿过拥挤的车流，不要左顾右盼，以免他们撞到我们。下面是由小编分享的左顾右盼的意思是什么，希望对你有用。左顾右盼的意思是什么：【拼音】zuǒ gù yòu pàn【解释】指向左右两边看。形容得意、犹豫等神态。【出处
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