冬瓜汁的做法 生冬瓜汁的做法 冬瓜汁的做法

  夏季的饮品有很多种,其中冬瓜汁就是常见的一种,由于其解暑效果很好,因此很多朋友都喜欢。那么,冬瓜汁的做法具体怎样呢?下面康网小编就为您介绍家常做冬瓜汁的做法。

  家常做冬瓜汁的做法

  用料

冬瓜汁的做法 生冬瓜汁的做法 冬瓜汁的做法

  带皮冬瓜 300g、凉开水 300ml、糖浆或蜂蜜 2小匙、柠檬 一个

  冬瓜汁的做法

  用盐搓洗冬瓜皮,然后用水冲洗干净,将冬瓜带皮带瓢和籽一起切成小块,挤入柠檬汁,加水和糖浆用搅拌机打碎即可。

  扩展阅读:冬瓜汁的作用

  1、利尿消肿

  冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

  2、减肥

  冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。

  3、清热解暑

  冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。

  

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