产后第2周，新妈妈的伤口进一步愈合，体力消耗也比上一周的要大，虽然饮食中仍然以清淡、粥食为主，但第二周可以适当地选择补充一些优质蛋白，以催乳为主，有选择性地进行营养的补充。
产后第二周推荐食谱
三丝黄瓜羹
原料
干黄花菜50克、鲜香菇5个，冬笋25克，胡萝卜25克，盐、白糖各适量
做法
1、将干黄花菜放入温水中泡软，拣去老根洗净，沥干水。
2、鲜香菇、冬笋、胡萝卜均洗净，切丝。
3、油锅烧至七成熟，放入黄花菜和冬笋、香菇、胡萝卜三丝快速煸炒。
4、加入清水、盐、白糖，用小火煮至黄花菜入味，完全熟透。
营养功效
丰富的食材选择，会使妈妈的乳汁营养丰富，供给宝宝的营养也会更全面。
景县中学高三实验班2014—2015学年度第二周（周中测）语文试卷第Ⅰ卷阅读题甲 必考题一、现代文阅读(9分，每小题3分)阅读下面的文字，完成1—3题。习家池的修禊习俗修禊，是中国传统文化中的精粹。东汉应劭《风俗通义·祀典》说：
剖腹产后第一周：清除恶露、促进伤口愈合剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，等胃肠功能恢复后，可给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄等，然后再转为普通饮
对刚生完宝宝的妈妈来说，产后第一周，是一段关键期，妈妈们一定要在这一周做好饮食的调养，补充相关营养，这样才能有助于身体的恢复，那么产后第一期应该重点吃些什么呢?请看下文一一列举出来的这些营养食物。三联阅读配图食补关键词：高热量
 产后第一周饮食食谱爱华阅读配图 第一天： 早餐：菠菜粥 菠菜炒猪肝 上午点心：山药红豆汤 午餐：红糟鸡蛋面 清蒸油豆腐 姜丝炒肚片 下午点心：黄芪党参尾骨汤 晚餐：莲藕麦片粥 银耳炒牛肉丝 第二天：
小S要生第三胎了，她也丝毫不用担心产后恢复难的问题。千千万的准妈妈都希望能像她一样产后有这么熬人的身材。不用担心，小编已经整理出她的月子餐，仅供准妈妈们参考。 以一天的食单为例：早餐是姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜;午
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