主料：元贝150克，芦笋200克，泡椒20克，水发黑木耳10克。
配料：葱段、姜片、蒜茸，蛋清1个。
调料：色拉油2茶匙，盐、鸡粉、蚝油、胡椒粉、麻油、生粉各适量。
做法：
1.元贝每个切成3片，用蛋清、盐、麻油、胡椒粉、生粉稍腌入味。
2.芦笋切成4厘米长的段，发好的黑木耳切成条，二者焯水备用。
3.炒锅上火烧热，加1茶匙色拉油，倒入腌好的元贝炒约八分熟盛起。
4.另起锅再放入1茶匙色拉油，将葱段、姜片、蒜茸爆香，再加芦笋、木耳、泡椒同炒，最后倒入元贝，加盐、鸡粉、蚝油、胡椒粉、麻油调味，炒熟勾芡出锅。
特点：爽口、微辣，适合夏天食用。
以上就是网友分享的关于"芦笋泡椒炒元贝"的相关资料，希望对您有所帮助，感谢您对爱华网的支持！
鸡腿菇最好吃的做法——鸡腿菇炒虾仁一直记得妈妈跟我说过的话：每当她觉得身体不好、没力气的时候，就做一个自己喜欢吃的菜，然后吃一大碗饭，立刻就会好了。那天在群里看到一个段子：某人在幼儿园门口偷听到两个小朋友的谈话——一小朋
教大家辣炒莴笋叶的做法――简介这是妈妈给的一把莴笋叶（其实我们武汉人把莴笋叫做莴苣）教大家辣炒莴笋叶的做法――工具/原料主料300g莴笋叶?配料适量油 适量盐 适量辣椒 适量蒜粒 教大家辣炒莴笋叶的做法――方法/步骤教大
美味蒜苔炒肉――简介家常炒菜，方便有好吃，简单易学。美味蒜苔炒肉――工具/原料蒜苔，猪肉面酱，葱花料酒，酱油美味蒜苔炒肉――方法/步骤美味蒜苔炒肉 1、蒜苔洗干净，切成段。美味蒜苔炒肉 2、猪肉切成片，用淀粉、料酒上浆。美味蒜苔
平菇炒肉是非常家常的一道热菜，味道好的同时，还能够补充碳水化合物、蛋白质和矿物质等。平时生活中你会做平菇炒肉吗?现在，爱华网小编来告诉你5种平菇炒肉的好吃做法。 平菇炒肉的做法 平菇炒肉食材准备 鲜平菇30
牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉。平时生活中你会做西芹炒牛肉吗?现在，小编来告诉你西芹炒牛肉的做法教程。西芹炒牛肉的食材准备主料西芹200g牛肉300g辅料生姜适量盐适量料酒适量生抽
爱华网