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初为人父或初为人母的你，正用满足、喜悦而又充满期盼的目光注视着你的小宝宝，看着他（她）健康快乐地长大，急切地想象着他（她）长大时的样子。但是伴随着新生儿的一声啼哭，疾病就会接踵而至。如何才能提高小儿自身的免疫功能，增强小儿体质，预防疾病的发生呢？难道孩子出了什么问题都要去医院吗？
经常有家长问我：小儿身上有经络吗？经络养生适合小儿吗？
当然有，小儿身上也有经络。既然让经脉通畅就是身体的保健，就是对疾病的治疗，那么让孩子的经脉通畅，则可以促进发育，让他们健康的成长。
中医认为，小儿脏腑娇嫩、形气未充。
娇是指娇气，不耐寒暑；嫩，指嫩弱；形，指形体结构；气，指生理功能活动；充，指充实。脏腑娇嫩是指小儿机体各个器官的发育不完全和脆弱；形气未充是指小儿形态和功能未臻完善。宋代钱仲阳说：“小儿五脏六腑成而未全......全而未壮。”
小儿脏腑娇嫩、形气未充主要表现在肺、脾、肾三脏。
肺者，其位最高，为五脏之华盖，主一身之气，外合皮毛。小儿肌肤薄嫩，卫外不固，易感外邪，由口鼻或皮毛而入，必内归于肺。五脏之中，肺最先受邪，也最易受邪，因其最为稚嫩，故肺为娇脏。
脾者，气血生化之源，为后天之本。由于小儿生长发育迅速，对精、血、津液等营养物质的需求比成人多，而消化与吸收功能差，因此时感脾常不足。
肾者，为真阴真阳之所在，为先天之本，是小儿生长发育之根本所在。先天之肾气需要后天之气不断化生气血滋养之，而后天之气所以能化生气血，又必须依赖先天之气的温运资助。小儿肾气不盛，脾亦不足。
肺常不足、脾常不足、肾常虚是小儿脏腑娇嫩生理特点的主要表现。针对小儿身体这种特殊的生理特点，我们可以在他（她）们的稚嫩的手指上补脾经、补肺经、补肾经。
补脾经
小儿的脾经，在拇指末节罗纹面。将小儿拇指屈曲，在其拇指罗纹面做顺时针方向的旋转推动，为补脾经。可健脾、壮气血。若脾虚泄泻，消化不良，不思饮食，腹胀，腹痛，疳积，泄泻，自汗（指不是由于服药，也不是因气候影响而经常汗出不止，活动后更甚的症状），盗汗（指睡眠后汗出，醒后汗止的症状），气虚无力以及脾胃虚寒诸证均宜用补法推之。
补肺经
小儿的肺经，在无名指末节罗纹面。以拇指指面在穴位上作顺时针方向的旋转推动，为补肺经，可补肺益气。用于治疗感冒，发热，咳嗽，胸闷，气喘，虚汗，脱肛等。
补肾经
小儿的肾经，在小指末节罗纹面。由指根向指尖方向直推为补，称补肾经，能滋肾壮阳，强健筋骨、促进生长发育。用于治疗小便赤涩，不易排净，尿多，尿频，尿急（指憋不住尿）等。
经络养生对于小儿特别适合，它操作简便，易学易懂，便于掌握，对一些常见病、多发病有很好的治疗效果，最重要的是，不经过口服用药，就避免了毒副作用的发生，也不对小孩子造成过敏现象，而且不拘于时使用，对小儿的发育、成长有很好的保健作用。只需要一点时间，培养一点兴趣，您就会成为宝宝身边无时不在的家庭医生！
Tips：捏脊治疳积
疳积，民间俗称奶痨，是消化吸收功能长期障碍所引起的一种慢性消耗性疾患，与现代医学所称的营养不良症相类似。本病多发于3岁左右的小儿，起病缓慢，病程愈长，病情愈重，严重影响小儿的正常生长和发育，故将其列为儿科四大症之一。
疳积为疳症和积滞的合称，二者是同一病症的两种不同病理阶段，积滞轻，疳症重。疳有两种含义，一为“疳者甘也”，谓其病由于吃甘甜油腻的食物过多所致，二为“疳者干也”，是泛指全身消瘦，肌肤干枯，气血津液不足的临床征象。疳症多是积滞的进一步发展，所以古人说“无积不成疳”。
积滞多由于饮食不节，积而不化，损伤脾胃，气滞不行而形成；疳症多由于禀赋不足，或大病久病后，或积滞日久，脾胃虚损，脏腑失养，机体失荣所致。
有了积滞怎么办？简单一句话：捏积！
捏积，治疗部位在脊柱肉侧，故又称捏脊。捏时先将宝宝固定在床上，俯卧，然后两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，交替向前捻动，每3次就轻轻用力向上提1次，有时可以听到“叭、叭”的轻微响声，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍，至皮肤红润微充血为度。
捏的方法有两种。一种是用拇指桡侧缘顶住皮肤，食、中指前按，三指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动，缓缓前移。另外一种是将食指屈曲，用食指中节桡侧顶住皮肤，拇指前按，两指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动向前。两种手法根据喜好随意选择。
注意，第一次按摩的时候宝宝可能觉得非常疼痛而啼哭不止，可略微缓慢的进行以让宝宝适应，手法不要太重。
捏脊法为临床常用的小儿保健手法之一，具有健脾消积、开胃、补气血、强身体的作用。常作为小儿保健的常规手法操作。
