婆婆丁学名“蒲公英”，在农村分布广泛，其富含蛋白质、维生素B/C等，具有清热解毒、治疗肝热病症的作用。
蒲公英根的提取物具有抑制并杀死癌细胞的功能。但患有慢性肠胃炎的人不宜食用蒲公英，否则可能引起腹泻。第二种：苦麻菜
苦麻菜俗称苦菜，有人称之为“农村第一野菜”。其味道有些苦，洗干净可以直接蘸酱生吃，也可以用热水烫烫去苦味再吃。
苦菜具有清热解毒功效，对白血病患者的血细胞脱氧酶有抑制作用，还可用于防直肠癌等。第三种：蚂蚱菜
说蚂蚱菜以前都用来当猪草。其实蚂蚱菜就是古人所说的“五行草”，其含有丰富的蛋白质等营养物质。
经常吃蚂蚱菜可有效预防肠癌、白血病等多种疾病。这三种野菜，都是农民喜爱的野菜，都把它们当宝了！
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