黄豆花生猪蹄汤【美容养颜汤】黄豆花生猪蹄汤-爱华网

黄豆花生猪蹄汤

材料：猪蹄1只，玉米1根，姜适量，花生仁适量，黄豆适量，盐适量。

黄豆花生猪蹄汤的做法

1．将猪蹄斩成块。

2．将花生仁和黄豆浸泡4小时以上。

3．将玉米切成4段。

4．将猪蹄焯水后和其他材料一同放入沙锅，加适量水，用大火煲开后转至小火煲3小时。

5．加适量盐，再煲15分钟即可。

特别提示：此汤滋润且美容，猪蹄中含有大量的胶原蛋白，具有改善肌肤组织细胞功能、保持肌肤水润、减少皱纹等功效。

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猪蹄中含有大量的胶原蛋白，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪蹄

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