1、板栗鸡丝粥 食材：大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。做法：大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟，板栗去壳。鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟，捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝，用少许油和盐腌制片刻。板栗切碎。锅中倒入适量清水，大火烧开后放入腌制好的大米，放入板栗，再次煮滚后转小火煲煮30分钟。待米粥软烂时将鸡丝放入锅里，用勺子搅拌均匀，继续用小火再煮5分钟，最后加盐调味即可。
2、缤纷红薯粥 食材：白米30克、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。
3、胡萝卜山药粥 食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法：胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。加入山药，胡萝卜，炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。
 一岁半宝宝一日三餐食谱爱华阅读配图 营养食谱一： 早餐： 牛奶蛋羹 25克 芝麻粥 25克 中餐： 排骨汤焖海带丝 软饭 50克 午点： 蒸白薯 50——100克 晚餐： 白菜肉末挂面汤 50克 营养食谱二：
1岁半的宝宝就像个小娃娃一样非常可爱，下面为妈妈们提供一岁半宝宝的标准身高体重： 一岁半宝宝身高体重 生长指标 男童体重8.8-13.7kg，身长76.9-87.7cm;女童体重8.1-13.2kg，身长74.9-86.5cm。 能力指标 宝
当宝宝到1岁半时，“吃”的技能已经得到提升了，能接触的美食也越来越多。下面是小编为你精心整理的一岁半宝宝健康食谱，希望对你有帮助!一岁半宝宝健康食谱：干酪面包粥原料：主食面包--1片，牛奶--2/3杯，干酪粉--1/2匙制法(1) 将主食面包的
一岁的宝宝是一个非常需要营养的时期，而此时的营养来源主要是，肉类，以及蛋类，当然蔬菜水果也是不可缺少的。适合一岁宝宝食谱都有哪些呢?不急，下面有准备精心为你准备的适合一岁宝宝食谱，就让小编带你一一讲解吧!适合一岁宝宝食谱：香甜红
想必许多妈妈都会烦恼不知道11个月的宝宝吃什么好，今天，小编为大家整理了适合11个月的宝宝的食谱，希望能够帮到大家!【11个月宝宝食谱】黑芝麻花生糊原料：黑芝麻、花生仁(连衣)各若干、白糖15克做法：将芝麻、花生仁洗净，放人炒锅中，炒
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