爱华网对于刚刚做准妈妈的人来说，在育儿方面的经验就不是非常充足了，很多时候准妈妈面对孩子的各种情况，脑袋里面一片空白，手足无措，不知道怎样才能够更好地照顾宝宝。很多时候因为经验的不足会造成准妈妈在带孩子的过程中总是会遇到非常多的棘手的问题。身边又没有人能够解答，于是很多时候准妈妈会觉得非常困惑，不知道该怎么办了。对于照顾孩子的问题，在刚刚开始的时候，最常见的就是新生宝贝不能好好睡个“整觉”，因为睡不好觉的话会影响到宝宝的健康发育，同时也会造成妈妈睡眠不足，睡眠质量也会大大降低。接下来就关于婴儿睡整觉的问题来进行一下解答。
首先我们要知道什么是“整觉”
婴儿的睡眠质量受到睡眠时间的影响，在孩子来到这个世界上以后，他们平日里面的动作除了喝奶，排泄，短时间的玩耍之外，基本上剩余的时间都花在了睡觉上。随着宝宝年龄一点点的长大，他们所需要的睡眠时间跟以前比起来就会变得少一些。一般情况下下，育儿专家把孩子能连续睡5小时以上称之为整睡。在这个睡眠时间段内，孩子没有一点意识，一直处于深睡眠的状态下，这个就是一整段的睡眠。在孩子出生的前三个月内，婴儿的整睡时间在6个小时左右，当孩子满了12个月之后，整睡时间可达10至12小时以上。等孩子大了之后睡眠就会慢慢减少了。
宝宝睡不了整觉的常见原因
1.饥饿
孩子如果本来能够接连睡上5个小时或是更多，但是中途孩子却醒来了，造成孩子醒来的原因是多种多样的，对于年幼的婴儿来说，大部分的原因就是因为饥饿。婴儿的胃很小，它能够接受的食物也是有限的，不像成人，一次能摄入较多的食物来坚持整个夜晚，而不会受到饥饿的影响。婴儿在夜间需要喂奶两至三次，所以他就会不断醒来，在孩子慢慢长大以后，这种现象会慢慢好转，孩子晚上醒过来的次数也会慢慢变少了。
2.夜尿
另外一个会造成婴儿夜间醒来的重要原因就是夜尿，婴儿的膀胱在没有发育好的情况之下其实是非常神奇的，因为孩子这个时候没有憋尿功能，他们有了尿液就会在第一时间排出体外，而排尿之后，他们会觉得不舒服，会从睡梦中惊醒，这样孩子就不能够睡整觉了。夜尿属于孩子正常生理成长原因，短时间内是没有什么好办法来改变的，只能耐心等待孩子健康成长，随着孩子年龄的增长，他们的膀胱功能正常之后，晚上因为夜尿醒来的可能性就会降低很多。
3.生病或缺失安全感
当孩子出现感冒、发热、湿疹等病情时，孩子也不会拥有一个完整的睡眠过程，孩子会不断地出现踢被子、哭泣等情况，爸爸妈妈应多多关注孩子的这些不健康反应，最好在第一时间发现，然后进行治疗，减少孩子生病的机率。宝宝如果缺乏安全感，也总是会惊醒，所以爸爸妈妈在孩子睡着之后，最好不要长时间远离孩子，家长在边上会让宝宝睡眠更有安全感。
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