懒人营养早餐做法大全 5分钟搞定营养早餐的9个懒人厨具-爱华网

@kitty_kun:小熊是国产良心小家电品牌！可以煎蛋蒸蛋、蒸水煮蛋，可以烙鸡蛋饼、煎牛排，还可以早上热包子，体积小、效率特别高！

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用鸡蛋做营养早餐食谱 DIY营养鸡蛋早餐做法大全

 　　关于DIY营养早餐做法大全　　营养的早餐少不了鸡蛋这个主角，但是天天吃鸡蛋会不会很腻呢?其实鸡蛋做早餐也有很多种方法哦，下面就跟着小编一起来雪下看看吧!　　1.100卡路里蔬菜和奶酪蛋松饼　　原料：　　约1又1/2杯胡萝

 　　易做又健康懒人必知7款减肥早餐　　很多女人都有不吃早餐的习惯，每天早上都不愿意起床，更别说起来做一顿美味的早餐，为了上班不迟到，甚至早餐都懒得吃。但我相信多数女人都在减肥，却一直没有成功，原因很大一部分就是因为不爱

　　喝汤不仅补充丰富营养，喝汤还能美容养颜，尤其生活在大都市疲于奔命的上班族、白领，不想提早衰老身体差，就得有汤水滋润补身材好，可是平日上班这么忙，有哪些汤可以快捷简单的呢?而且这个时节喝什么汤水才是最养人的呢?爱华阅读小编推荐

 早餐食谱大全及做法粥爱华阅读配图　　燕麦牛奶+樱桃+蛋糕+鸡蛋　　燕麦牛奶：　　(1)用开水将生燕麦片泡20分钟左右　　(2)将泡燕麦的水倒掉，倒入锅中　　(3)加入牛奶，煮至沸即可。盛碗，加几粒葡萄干　　黑糯米粥+香蕉沙

早餐吃什么最有营养呢?很多人赶时间，早餐都是随便吃或者不吃。早餐不仅要吃，而且要吃的有营养。早餐吃什么好?小编为您推荐最有营养的早餐搭配。营养早餐的四大要素：谷类能量，蛋白营养，碱性豆奶，果蔬精华。营养早餐的选择诀窍：多吃：全麦