编者按：有车一族每天开车，不仅要忍受很多的汽车尾气，还要忍受车里面的闷热气味，有车族保健养生有什么好的方法呢?一起来和小编了解下吧!
1、有车族饭后一个橙子
饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，因此也非常适合高血脂症、高血压、动脉硬化者食用。
2、多喝白开水
有不少驾车族喜欢喝浓茶或者咖啡提神，然而，经常饮用浓茶或者咖啡，随着时间的积累，人体会对浓茶或者咖啡产生耐受性，而耐受性的产生，必然引起浓茶或者咖啡用量的增大，浓茶或者咖啡用量的增大又会因利尿太过而损伤阴津。
因此，驾车族应尽量喝白开水，根据天气的冷暖及当时身体的状态，饮用凉白开水或热白开水。而提神的最好办法是强制自己休息，哪怕是短暂的休息，休息之后自然就有神了。
目前，“四大难题”困扰北京“有车族”。 一是故障新车难退换。刚刚购买的新车，就发生严重的质量问题。如：邵先生刚购买的车在第一次修理时，意外发现车曾经重新喷过漆或刮 过腻子，怀疑是事故车；张先生新买的汽车第二天刹车系统失灵，险
随着大家生活水平的提高，每家每户基本上都拥有小车，但是你们这些有车族知道该怎么维护车内的卫生吗?怎么在车内消毒呢?今天小编就为广大的有车族朋友们介绍一下车内的消毒方法，一起来看看吧。车内藏有四大污染源1.车内的空气循环系统
  随着汽车的普及，越来越多的疾病也随着衍生。有车族除了容易患上颈椎病、腰椎盘突出等疾病之外，还会出现一些心理疾病，人们称之为“汽车心理综合征”。下面，让我为大家介绍有车族需要警防的四大汽车心理综合征。 远离汽
有车族为什么容易肠胃亚健康⑴司机开车时精神高度紧张，如果这种紧张状态长期得不到缓解，极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。大家知道，胃的正常工作状态，要有神经、内分泌系统参与调节才能够顺利完成。当大脑皮质功能失调、植物
随着生活水平的提高，有私家车的人也越来越多，走路、运动的时间就变少了，久坐的结果就是让人腰酸背痛，肩颈不适。除了运动不足导致这些问题之外，还有就是不良的姿势。今天小编就为大家介绍一下有车族需要注意的坐姿。 健康坐姿
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