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俗话说人吃五谷杂粮，没有不生病的，而生了病，人们的第一反应就是要吃药打针进行治疗，随着医学研究的不断发展，医学专家们发现，其实人体本身就有着极强的自我治疗能力，只不过在很多情况下，这种自愈力不被理解和重视，难以发挥其神奇的作用。
现代的人们已经意识到化学药物在治疗疾病时存在着不少副作用，而激发人体自愈本能，不仅疗效突出，而且没有任何不良影响，从这个意义上讲，人体自愈力应当是最佳的良药。
人体有着神奇的自愈力
人类做为万物之灵，其身体各个组织系统经历了长时间的进化，自我调节能力是很强的，尤其是身体出现疾病时，会本能的调动全身的所有力量，自动对入侵身体的致病因素产生反应，在日常生活中，皮肤受伤流血，不使用药物，人体会在伤口处自动分泌凝血成分来止血，并且自动修复损伤，即使是伤口发炎，也是人体杀灭外来细菌，抵抗感染的本能反应。
人们经常出现的发烧，是人体为了消灭细菌病毒而本能的升高体温的表现，科学的讲也是人体自愈力的体现。
在很多时候，人体受到疾病侵袭感受到不适，人们并不知道是什么原因，但人体的自愈力会却能在第一时间发现问题，并自动启动自愈系统来治病。
现代科学研究发现，人体凭借自我能力可以治愈近70%的疾病，当人体有病时，人体分泌的各种活性物质，相当于几十种药物，并且疗效远高于化学药物。
七分靠自愈，三分靠药物
中医认为人的元气充足，则会百病不侵，一旦受到致病因素侵害，人体的元气会自动将其消除。这里所说的元气，就是我们所讲的人体自愈力。
中医以治疗方面有个观点，叫做三分治，七分养，这里的养，指的就是培养人体的正气，也就是元气，在人有了病时，中医通常是以调养为主，通过针灸、按摩之类的方法来激发人体的元气，本能的调动自我修复和治疗能力来治病，效果往往很显著，当然在人元气很不足的时候，也需要使用一些中药来培补元气，但很注意用药时不干扰人体本能的发挥。
反观西医，基本上是七分治，三分养，化学药物不仅容易损害肝肾，而且会压制人体的自愈力发挥，这也是小小感冒发烧越治越严重的原因。
