被血润色又开胃——《豆豉菠菜凉拌藕》 
今年的雪真大。大到封住了路（高速），大到封住了心。这个冬天真冷！ 又到年末了，各种检查、各种考核纷至踏来。年关呀。 面对压力怎么办？吃点好吃的，爽心解忧烦！ =========《豆豉菠菜凉拌藕》============= 材料：菠菜 莲藕 洋葱 水发木耳调料：李锦记风味豆豉酱 熟花生 老醋 白糖 盐 油 鲜酱油做法：1、菠菜摘净、洗净，用加了盐、油的开水焯过、过凉；2、莲藕切片，与木耳分别焯过、过凉；3、洋葱洗净切丝，花生压碎备用；4、净锅入油，下入豆豉酱，小火煸出红油， 盛出放入一大碗中，加入其它调料调匀后倒在食材上，拌匀后撒上花生碎即可。特点：香、辣、爽口，营养丰富。
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这是我在围脖上学的一道菜。有天我早餐里有卤藕丁，小2哥看见了说跟他们南昌的凉拌藕有些相似，并告诉我做法是“藕一切二，水煮15分钟，或者蒸15分钟，用辣椒粉，麻油，酱油拌”。他还说了句“超级好吃”。于是我决定试一下。又一天，我买了藕，就
凉拌藕怎么做 精――简介 在这里我们来一道别出心裁的凉拌藕，让藕换个颜色。知道怎么给藕变装吗？跟我来看看吧~凉拌藕怎么做 精_凉拌藕片的做法凉拌藕怎么做 精――食材鲜藕 适量紫甘蓝 3片凉开水 一大碗白糖 一大勺蜂蜜 一大勺白芝
  牡蛎性微寒，归肝、胆经。牡蛎含糖元、牛磺酸、多种人体必需的氨基酸、维生素E、铜、锌、钙等成分。经常食用牡蛎肉，可增加人体内的谷胱甘肽含量。这种物质能迅速消除致癌的重要因子——氧自由基，进而起到防癌抗癌
1、人其实挺矛盾的：总是希望被理解，又害怕别人看穿。 2、我想很多人都有这种经验。你不能主动，你不能做任何事，你只能等他心血来潮问候几句的时候平淡和缓不慌地应答，你不该成为逼迫的力量，你是一株等待季节性阵雨的沙漠植物。
凉拌藕 原料:嫩藕六两醋五钱白糖一两味精一分精盐二分 制法:1.最好选用农历六月新上市的藕（即花香藕）洗净，刮去皮，直剖成四瓣，再切成片，下开水锅里略烫一下，迅速捞起沥水。2.将烫过的藕片放在盘内，加入精盐、白糖、淋入醋，拌匀即
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