每个人都希望自己能拥有修长的双腿，在夏天可以完全展现出来，所以大家都去做运动，已达到美腿的效果，可是大家都知道哪些运动时最能瘦腿的吗？现在就让小编来为大家吧各项瘦腿运动PK一下吧！
狂蹬空中自行车
这个局部瘦腿运动很有效，晚上睡觉前在床上做几分钟就可以。平躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天做200～300下，做完后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下。此方法对消除大腿根部的肉很有效哦！
瑜伽
对于瑜伽，很多的人都喜欢下班，或者忙碌紧张过后练习，这样可以平复心情，还有舒展身心。当然很多的人都喜欢利用瑜伽来减肥，来保持自己的体态优美，那么对于瑜伽能够瘦腿无疑也成为关注。单腿站立延长扩展式是美好的瘦腿动作，从整个瑜伽整体体系来讲，它对瘦腿有非常奇妙成效的一个关紧方面就是对腿部的拉伸以及力气的磨练，这两个方面，单腿站立延长扩展式的瑜伽都做到达。这个之外，它还有均衡成效，能让身板子更牢稳与平衡。
周末一起吃大闸蟹去 五种阳澄湖大闸蟹吃法清蒸大闸蟹的吃法：包括武吃和文吃。所谓武吃，就是不用任何工具，拿着螃蟹就掰、咬、啃、嚼、咽的那种平民吃法；文吃则是用工具精心地挖出蟹壳、蟹腿、蟹钳每一处细小的蟹肉，吃完之后把空的蟹壳蟹
“骨感”成了当下女人身材好的重要标准，尤其是娱乐圈的女明星，对纤瘦骨感的追求几乎到了癫狂的地步，她们一个个嫌弃自己肥，上镜不漂酿，她们要巴掌脸，要鹭鸶腿，恨不得喝露水吃空气，在瘦身问题上一点都不含糊，即使胸部跟着缩水也在所不惜，下面本
童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜范成大《四时田园杂兴·昼出耘田夜绩麻》审美赏析昼出耘田夜绩麻，村庄儿女各当家。童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜。——范成大《四时田园杂兴·昼出耘田夜绩麻》范成大（1126—1193）南宋诗人。字致能，
大黄瘦身膏（Rhubarb thin body cream）商品名为萃莉莱大黄瘦身膏，主要成分是纯天然中药成份，采用天然上等中草药大黄精制而成，局部减肥适用于大腿减肥，腰部减肥，臀部减肥。把大黄膏均匀地涂在脂肪多余的部位，以顺时针方向用力按摩10到20分钟
  女人太瘦的十大坏处 1.胃下垂 不要再羡慕你身边那个总是一吃就饱，几口米饭就能应付一顿午餐的女同事了，只有她自己明白，她的胃每天在经受着多么大的折磨：食欲不振，还总是 感觉胀气、胀痛。如果为此去做一次令人痛不
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