关于健康,记住这些数字就够了。1、食盐:成人每天不超6g;2、烹调油:每天25~30g;3、糖:每天不超50克;4、酒:男性每天饮酒的酒精量不超过25克,女性不超过15克;5、每周至少5天中等强度运动,累计150分钟以上…… 《中国居民膳食指南(2016)》发布,最该记住的健康数字,权威指南,为家人转发收藏!

一:居民膳食指南(中国居民膳食指南简况)膳食指南是营养工作者根据营养学原理,提出的一组以食物为基础的建议性意见,以指导人们合理选择与搭配食物。它倡导平衡膳食、合理营养,以减少与膳食有关的疾病。膳食指南应根据我国实际情况而制定。
编辑词条编辑摘要 摘要目录1背景 2介绍 3膳食指南的变迁 4美国最新膳食指南 5中国居民膳食指南 6指南全文1997版展开编辑本段背景1968年,瑞典提出名为《斯堪的那维亚国家人民膳食的医学观点》的膳食指导原则,产生了积极的社会效果。世
2015新版 《中国居民膳食指南》关心者可查看http://dg.cnsoc.org/index.html工作动态工作动态2014-11-30《中国居民膳食指南》修订条目写作作者第一次会议纪要2014-11-05《中国居民膳食指南》修订主任委员会第五次扩大会议纪要2
7.1%,1月份的CPI数据让媒体、专家以及普通受众真切地感觉到通胀的压力。而有关人士甚至预计2月份的CPI会延续目前这种持续上涨的趋势。高通胀时代来临时,购买力自然会在CPI的一涨再涨之下一降再降。那么,如何让手中的人民币资产不缩水
健康歌 范晓萱;杨峻荣 - 小魔女的魔法书 好消息!好消息!5月13日上午十点,国家卫生计生委召开新闻发布会,隆重地发布了《中国居民膳食