爱华网肠胃不好影响消化与吸收，很伤健康，是许多人的烦恼，全方位了解胃病与治疗预防方法，才能强健身体！小编分享调理肠胃的知识，教你自测肠胃健康状况，再为你介绍日常保健妙招与治疗方法，快来学习，全方面保护肠胃，健康从这里开始！
胃的神经敏感度不如皮肤，但从身体表面显露的一些特征，其实就能判断胃的健康状况。
Check 1 看嘴唇辨胃
▲嘴唇干燥：胃灼热，体内水分可能不足。
▲嘴边长痘痘：吃过甜食物，胃黏膜受损。
▲嘴角溃烂：常吃宵夜或饮食时间不正常，造成胃机能衰弱。
Check 2 看舌辨胃
▲舌头呈白色：可能吃太多属性冷的食物，造成消化不良。
▲舌头呈黄色：胃灼热，可能吃太多刺激性食物，造成胃酸过多。
Check 3 指压手足辨胃
▲指压左手大拇指与食指交接处的根部，若感到疼痛，表示胃机能衰弱。
▲指压左脚大拇指根部，若感到疼痛，表示胃机能衰弱。
日常肠胃保健Tips
1.尽量避免吃太多油炸、烧烤食物，因为这类食物消化不易，且烤焦的食物有损健康。
2.尽量避免吃辛辣食物，饮用刺激性强的饮料，如酒、咖啡、碳酸饮料等。
3.不要吃过冷或过热的食物，避免胃酸分泌失调。
4.避免睡前吃过饱，以免胃液逆流，灼伤食道。
胃经常出现的状况主要可分为“胃酸过多”和“消化不良”2种，两者互相影响，有时作用相乘，引发严重胃病。
“胃酸过多”指的是，胃酸分泌量大于消化食物所需要的量，损伤胃黏膜，产生疼痛。造成胃酸分泌过多的原因包括压力、抽烟、饮酒、饮食不正常等。
“消化不良”指的是，胃消化机能衰退，如蠕动过慢，使食物无法充分分解，但胃仍会持续分泌胃酸，以完全消化食物；长久下来，容易造成胃炎、胃溃疡等疾病。
胃酸过多造成...
1.胃溃疡
胃溃疡的原因包括因进食时间紊乱引起的胃酸过多，药物破坏胃壁黏膜，或幽门螺旋杆菌作祟，伤害胃壁。前2项原因，只要从生活中调节改善即可解除；而幽门螺旋杆菌则是因个人体质，或先天或后天附著在幽门里，刺激胃液分泌，导致溃疡。基本上经过药物治疗，并改善饮食作息，胃溃疡复发的机会可降为5%。
2.胃液逆流
胃液分泌过多，有时会逆流进食道，造成灼伤。门诊中常见的胃液逆流导致食道出血的情况，大多发生在饮酒过度后呕吐的人身上。由于胃液酸性极强，能严重灼伤没有保护作用的食道，又因为患者呕吐力量过大，可能拉扯食道，造成出血，危及生命安全。
消化不良会怎样?
1.功能性消化不良
压力过大是造成功能性消化不良的原因之一，主要症状是胃胀气、疼痛，或是腹泻、便秘等。除此以外，体质及日常作息不正常，常会造成胃蠕动能力减退，因此消化不良。
2.急性肠胃炎
常见于暴饮暴食或吃进不洁食物后，主要症状是上吐下泻；有时感冒病毒也会连带造成急性肠胃炎。罹患急性肠胃炎，除了及早就医外，也应暂时禁食，并补充含电解质的饮料，如运动饮料，以防止脱水。
胃痛吃什么药？
胃药主要分为“抑酸剂”和“消化酵素”2种，呈现形式多元，常见种类包括药散、药片、乳状、发泡锭状，基本上功能大同小异。但是服用胃药前，最好先了解胃痛形成的原因，依胃酸过多和消化不良2大症状，服用适合的药物。
抑酸剂
主要作用为抑制胃酸分泌，多在饭前或吃饭时服用；目前市面上许多抑酸用胃药都含有“氢离子帮浦阻断”成份，能有效阻绝胃酸过多造成的疼痛。
消化酵素
和抑酸剂相反，有些消化酵素的作用在于促进胃液分泌，有些则是促进肠胃蠕动。但医生建议，如果有胀气或食欲不振情况，仍要查出病因，有些消化不良症状来自于慢性胃炎或溃疡，胡乱吃药将加重病情。
