柿子吃多了会便秘吗多吃柿子可以有效治疗便秘-爱华网

　　现在正是新鲜柿子的季节，多吃柿子可以有效治疗便秘，预防心脏血管硬化，可等过了季节怎么办呢?小编教你如何做柿子酱!

　　1.把放烘的柿子洗净去蒂，剥去皮

　　2.剥好的柿子，用小餐刀把柿子搅烂

　　3.将烂成糊的柿子倒入锅中，加入100g水拌均，小火熬开

　　4.柠檬切两半，分别手挤出柠汁入煮开的柿子糊中

吃龙眼有什么好处吃龙眼的好处及吃多了会上火吗

我们都知道，吃一两颗荔枝都有可能会上火，而龙眼性温，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，营养价值很高，具有滋补养颜、保护视力、益智等功效，是上班一族的最爱。人们适量地食用龙眼，能够有利于身体健康。但是，如果人们过多吃龙眼，会

? ??菠萝是一种常见的热带水果，被称为岭南四大名果之一的菠萝其实是一种养生功效很强的保健品。吃菠萝的好处有很多，那么菠萝吃多了会上火吗？　　中医认为菠萝味甘，性微寒，具有补脾胃，固元气，益气血的功效，在李时珍的《本草钢目》中菠萝被

　　我们都知道，吃一两颗荔枝都有可能会上火，而龙眼性温，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，营养价值很高，具有滋补养颜、保护视力、益智等功效，是上班一族的最爱。人们适量地食用龙眼，能够有利于身体健康。但是，如果人们过多吃龙

 　　红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙、磷、铁以及有机酸等多种营养成分，有益气补血、美容养颜、健脾和胃等功效。其维生素C含量在果品中排名前列，被称作“天然维生素丸”。那么红枣吃多

 柿子吃多了会上火吗？柿子　　柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。　　柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C