铁板酱爆鲜鱿 主妇快餐 -- 酱爆鲜鱿

 



简介:

鲜鱿直接放了点青红椒来炒,这次用了豆瓣酱来调味,喜欢酱香味道的话也还是挺好吃的,但是有个挑剔的人儿说不喜欢放酱来炒,好吧,萝卜青菜各有所爱。

    主料:        鲜鱿(3个)   青红椒(各1个)   ?from=mail" target=_blank href_cetemp="http://www.zhufukc.com/search/recipe/生姜%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20?from=mail">生姜 (1大块)   ?from=mail" target=_blank href_cetemp="http://www.zhufukc.com/search/recipe/豆瓣酱%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20?from=mail">豆瓣酱 (适量)   ?from=mail" target=_blank href_cetemp="http://www.zhufukc.com/search/recipe/米酒%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20%20?from=mail">米酒 (适量)   
制作流程:

1:剥掉红褐色的外衣,剪一刀,把鲜筒剪开成一个大三角形;从尖尖的部位撕开一点,然后拉着向宽的那边拉过去,就可以把这层外衣整块撕掉

2:从里面的一个角切起,45度斜刀切花刀

3:反一个方向,直刀切花刀,形成荔枝花刀的形状

4:切成小块

5:锅里放适量水,放进姜丝和几滴米酒以便去腥,煮开

6:水开后倒入鲜鱿,翻动几下,看鲜鱿卷起来即可捞起,放水龙头下冲洗干净

7:青红椒切块,生姜切丝

8:热油锅,爆香姜丝

9:放入2大勺豆瓣酱,爆香;(不喜欢太多酱的,可以放少一点,另外放点盐来调味)

10:倒入鲜鱿

11:沿锅边淋入米酒,翻炒均匀

12:放入青红椒,翻炒均匀即可

注意事项:

铁板酱爆鲜鱿 主妇快餐 -- 酱爆鲜鱿

想吃辣味的可以改为放拌饭酱或者各种辣椒酱之类的

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/388851/742883069952.html

更多阅读

炸荷包 炸荷包鲜鱿

主料〗:鲜鱿鱼2个约600克、糯米100克、叉烧肉50克  〖辅料〗:湿香菇10克、肥猪肉25克、虾米15克、熟莲子25克、青葱20克、生柑1个  〖调料/腌料〗:味精5克、鱼露15克、胡椒粉0.1克、麻油2克、酱油、湿粉少许  炸荷包鲜鱿的特

凉拌鱿鱼 炝拌鲜鱿片

制作材料:主料:鱿鱼(鲜)300克  辅料:木耳(干)10克,豌豆30克  调料:盐4克,味精3克,胡椒粉1克,辣椒(红、尖)5克,姜5克,胡麻油3克,香油5克  炝拌鲜鱿片的特色:鲜嫩可口,微辣醇香。     炝拌鲜鱿片的做法:1.木耳用水

鲜鱿鱼的做法大全 色香好滋味 沙爹鲜鱿

    原料:     鲜鱿、沙爹酱     做法:     1、鲜鱿洗净,在肚的部位划花。     2、水、姜片及葱同放碗内,用保鲜纸盖着,留一开口通气,高火煮4分钟。     3、加入鲜鱿,高火煮1分钟取出,沥干水分。     4、

q辣小鲜鱿 【红厨红菜】香辣鲜鱿大肠虾

摘要: 香辣鲜鱿大肠虾咸鲜醇香、滋味浓厚、虾壳酥松化渣、虾肉软嫩可口,鱿鱼软香嫩脆,口感微辣微麻、适中醇和不燥、口味适众、色泽红亮、色味俱全之特点,诱人食欲、特色突出。 原料:鲜鱿件(打花刀)150克,基围虾100克,卤大

主妇快餐 主妇快餐 2012-01-20

主妇快餐 2012-01-20 【主妇快餐 -- 炝拌凉藕】 不容错过的花香藕 【炝拌凉藕】来自:主妇快餐  2012-01-20 19:10:14 |readOriginalLink( 'http://zhufukc.com/details.php?type=rss&id=2323' ); 阅读原文炝拌凉藕简介:花香藕,顾名

声明:《铁板酱爆鲜鱿 主妇快餐 -- 酱爆鲜鱿》为网友久伴情更长分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除