青菜香菇粥 让人牵挂的生滚青菜香菇粥

让人牵挂的生滚青菜香菇粥


粥,也称糜,将米面等食品煮成稠糊的半流质状态,即可称为粥。俗话说心急喝不得热粥,那么在喝粥之前,咱先来简单八一八粥的历史吧!粥是什么时候开始出现的呢?据查,关于粥文化的文字,最早见于周书“黄帝始烹谷为粥”,可见粥的出现至今已有四千多年的历史了。然而直到今天粥仍是百姓喜爱的食物之一,并赋予了粥更多的花色和内涵,诸如海鲜粥、骨头粥、莲子粥、燕麦粥、三米粥等等,或好吃或养生,让粥与百姓的关系就如同粥本身一样那么的粘稠绵密。

今天咱做的是生滚青菜香菇粥,别看没有一星半点的山珍海味,但却是一款让人喝了会牵挂的粥,自打在家推出之后,家人就时不时地牵挂它的清淡、它的鲜香,每想一回,咱就做一回,呵呵~~这短短的一个月,都做了四回了呢!


食材:大米、青菜、香菇

调料:猪油、盐、蒜、料酒

制作方法:

1、将大米淘洗干净,浸泡30分钟;

2、青菜洗净后切碎;

3、香菇洗净后切细丁,另取一蒜瓣去皮切末;

4、锅内加入少许猪油,油热后依次加入菜梗、菜叶和少许盐翻炒几下后盛出;

5、锅内再加入少许猪油,放入蒜末爆香,加入香菇丁翻炒,淋入料酒烹至酒气挥发;

6、往锅中加入足量的清水,水量至少为大米的10倍;


7、水开后,加入控干水分的大米,并用铲子时不时地搅拌;

8、搅至米汤变稠、米粒明显涨大之后,加入少许盐,继续搅拌5分钟;

9、加入炒过的青菜,煮开后熄火,即可。


嘻嘻~~说生滚青菜香菇粥是一款让人牵挂的粥,反正我信了,有时候牵挂就是那么简单,喝了就知道了……


小提示:

1、生米煮粥,提前浸泡可以缩短炖煮的时间;

2、猪油我是自己熬的,应该说猪油的加入为这款粥增香了不少,如果喜欢素食,可以换作植物油;

3、做生滚粥,搅拌是必不可少的,一方面可以促进大米糊化的进程,另一方面可以让粥不粘底。

青菜香菇粥 让人牵挂的生滚青菜香菇粥

 

  

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