青豆虾仁的做法 青豆虾仁的做法 虾仁鱼丁炒青豆的做法

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虾仁鱼丁炒青豆补钙铁锌硒　益智补脑　河虾200克；龙利鱼100克；青豆少许；盐少许；淀粉少许；柠檬椒盐少许；色拉油1汤勺；无论是美味的河虾与鲜美的龙利鱼都含有丰富的营养，清爽鲜美的菜肴在秋季开学时最为适合。虾仁鱼丁炒青豆做法和步骤1虾仁洗净加入少许盐巴，生粉与水搅拌匀均上浆，放入冰箱冷藏2小时备用。2龙利鱼用厨房纸洗净水分，然后龙利鱼切丁，加入柠檬椒盐与淀粉腌制15分钟。3锅中加入约1汤勺色拉油，然后加入虾仁与鱼丁快炒2分钟，然后加入青豆等蔬菜继续翻炒1分钟最后加入少许盐巴调味即可。4无论是美味的河虾与鲜美的龙利鱼都含有丰富的营养，清爽鲜美的菜肴在秋季开学时最为适合。虾仁鱼丁炒青豆饮食特点虾仁鱼丁炒青豆饮食禁忌

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青豆虾仁的做法 

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