爱华网你是不是有时会消化不良、腹部隐隐作痛、腹泻便秘、恶心呕吐、食欲不振等?这是因为“胃”不好了。
从中医来说，胃是五脏之本，五脏皆禀气于胃，元气的充足，全靠脾胃之气的充盈才能滋养元气。
胃主通降，胃若失通降，会影响食欲。而且因为浊气在上，从而发生口臭、脘腹胀闷或疼痛，及大便秘结等症状。
脾气不好，都是脾胃惹得祸
肝火旺，脾气不好的人，首先就是要从脾胃入手。
《金匮要略》云：“夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾，四季脾旺不受邪。意思是说，治未病的大夫，发现肝有病了，知道会传给脾，应该先调理脾胃再治疗肝病。
经常看到一些问题孩子，食欲不振 、便秘 、脾气暴躁 、性格古怪 ，成绩当然不会好。如果家长此时一味责怪孩子，或者老是认为是教育的问题，而不知道调理孩子的脾胃，那就是走错的方向。
胃不好，补的再好也白搭
现在很多人一有胃病就大补特补，吃各种各样的西药治胃病。可是他们忽略了一点，胃本来就不好，难以吸收消化，现在却是吃一堆东西，一堆食物堆在那里只会更加容易伤胃。
现代人生活条件一好，吃货就特别多。很多人更是吃的肥胖，胃没点毛病的都很少，特别是经常熬夜加班的，胃痛时就吃止痛药随便应付。一来二去胃药常在身边，胃病却没多大改善。
胃不好的人大多还脾气不好，面黄肌瘦。胃不吸收，没法将营养供给给肝，肝疏泄能力一差，自然爱发火。我们经常说心宽体胖，小胖子能吃能睡，大多脾气温和，就是这个道理。
艾灸养胃更待何时，调理穴位有哪些?
胃痛一般虚寒证为多，调理宜温通调补。怎么知道自己是不是脾胃虚寒呢?
小贴士：平时胃痛隐隐，劳累或食冷受凉后疼痛发作或加重，特别容易腹泻不止、胃口不好、口淡不想喝水的，多为脾胃虚寒之人。
艾灸的特长在于虚寒之症。有几个穴位，是调理脾胃虚寒类胃肠病中常用的，如足三里、中脘、关元等。胃不好同时还要调肝和脾，所以可以加上肝脾胃腧穴。
1、足三里：是“足阳明胃经”的主要穴位之一，是一个强壮身心的大穴，凡是肚腹部位的问题都可用足三里这个穴位调理。
2、中脘穴：这个穴位是胃的募穴，专治胃寒、胃痛、呕吐、泄泻。
3、四门穴：四门穴是肝经的最后两个穴位， 章门和期门，左右加起来共四个，可以打通肝胆经。
4、心窝：心窝也就是中脘穴以上，胸骨以下的位置。这里虽然叫心窝，其实是胃所在的位置。艾灸这里保养了胃气，又能减轻压力，使心中畅快。
5、肝胃俞：肝俞穴、胃俞穴
建议：每天艾灸的时候，可以艾灸腹部由上而下一片区域，背部，肝胆脾胃俞穴。
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