爱华网失眠在中医中被称作不寐，是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。失眠症症状轻重不一，轻者有入睡困难、易醒难睡、时睡时醒、虽睡多梦等，严重者则整夜不能入睡。
失眠症可单独出现，也可与头痛、眩晕、心悸、健忘等同时出现。失眠得不到及时治疗，将会引起人体情绪上变化，出现烦躁、焦虑不安、恐惧、幻觉等症状，继而会引发抑郁症。中医理论认为：人体阴阳失衡所导致的脾胃失调、心肾不交、肝阳上亢、心火亢烈、肾精亏虚是引发失眠抑郁的主要原因，治疗上应以“调脾胃，和五脏，通气血”为主。
看看你为什么睡不着？
1 情志失调： 即心肝功能失调造成气滞血瘀、扰动心神，神不安则难入睡，或思虑太过，耗尽心血，心神失养，神不守舍，故夜难入眠。
2 食欲不节： 暴饮暴食，胃肠受损造成功能紊乱，各种毒素、湿邪不能排除，造成胃气不和，以致不能入睡。
3 体虚久病： 身体素质虚弱多病是因为心脾功能失常。导致了气虚血亏，阴阳失衡，五脏之间相互合作的关系紊乱，肾阴耗竭不能抑制肝阳上亢或心火独亢，表现为五心烦热，热忧神明而难以入睡。
4 起居失常： 生活没规律，不按时作息 ; 或劳逸失度，忙闲不均，忙时通宵夜战，闲时卧床不起，导致生物钟紊乱，自主节律失调，破坏了正常睡眠节律，而导致失眠。
5 环境恶劣： 不良的卧室环境，如噪音频频、空气秽浊、强光刺激、冷暖过度，以及地域时差的变化会造成心胆气虚，均可导致情绪不稳、心神不宁而失眠。
失眠的治疗原则：
1 、调脾胃：恢复脾胃输送气血、津液运行的功能，调节肝气郁结、脾胃失和、气滞血瘀等症状，尤其是调节心的温阳与肾的滋阴功能。为心肝肾功能正常运转提供支持。从而为解决失眠抑郁奠定基础。
2、和五脏：恢复五脏平衡。依靠脾胃所传送的营养物质，补先天之本使肾气充盈以制止心火过旺，以肾精养肝血 以肝血滋补肾精，以肝血养心安神。解决肝肾、肝脾、脾肾失调，全面加强心肝脾肺肾相互合作关系，促进了疾病早日痊愈。
3、通气血：《葛氏捏筋》能迅速打通人体各个经脉将气血、津液等必需物质输送到五脏六腑，促进人体自愈机制完善，当日就会见效；保持五脏机能始终处于健康状态，从根本上杜绝失眠抑郁或焦虑。
