如何克服浮躁心理 造成孩子心理浮躁是什么原因

  浮躁就是心浮气躁,是成功、幸福和快乐的最大敌人。它潜伏在我们的心灵深处,是一种负面能量,经常让我们莫名地感到茫然不安,心灵无法平静。……

  分析原因:

  造成孩子心理浮躁有内部原因,也有外部原因。

  内部原因分为个体的神经类型、人格特征、个人认知三种对孩子进行影响。心理学的研究发现,具有强而不灵活、不平衡的神经类型的人,体内去甲肾上腺素含量较高,容易急躁,沉不住气。做事冲动,注意力易分散。有些孩子意志力薄弱,缺乏自控能力,学习怕苦怕累,做事急躁冒进,没有恒心。有的孩子自己认知不当,把学习成绩作为衡量成功的唯一标准,急于求成,又不从踏实学习入手,幻想通过一些捷径,快速成功。

如何克服浮躁心理 造成孩子心理浮躁是什么原因

  外部原因主要是社会环境、家庭教育和学校教育对孩子的影响。因为我国正处于转型期,社会利益和结构都在进行大调整,社会中充斥着“喧嚣”、“浮躁”之气。孩子作为社会的一员,不可避免地受到社会大环境的影响。社会舆论、社会风气和文化氛围都对孩子的世界观、价值观、抱负水平发生着作用,从而影响孩子的学习心理。

  有的家长处于矛盾的心理状态,既赞成和满意改革的成果,又担心和忧虑自己无法适应新体制带来的震动和冲击,因此患得患失,心神不安。也有的家长急于致富或改变生活现状,因此对工作挑三拣四,频频跳槽,恨不得立刻变成“先富起来的那一部分人”,这种心理也影响到孩子。

  另外,尽管大家都在喊实施素质教育,仍有许多学校一味地关注孩子的考试成绩,对孩子的评价也完全用成绩来衡量。导致许多孩子只注重高分,不注重踏实学习。非宁静无以致远,非淡泊无以明志。浮躁心理必然对孩子的生活和学习产生一系列不良影响,因此,家长应配合学校老师,帮助男孩克服浮躁的习惯。

  解决办法:

  一、首先,要培养孩子认真的能力。认真是一种能力,而不是一种态度。认真就是聚精会神的能力,是深入一件事情的能力,是彻底弄透一件事情的能力,是每时每刻全力以赴学习的能力,是一次性把事情做到顶峰的能力。如家长教育孩子时,不能相信孩子说“学会了”、“听懂了”,只有孩子真正做出来、表现出来,才是真正地会了、懂了。

  二、帮助孩子制定适合的目标。孩子对于不感兴趣的事情很难专注,所以需要家长帮助他们养成做事持之以恒的好习惯。家长要帮助孩子制定适当的目标并引导他们完成,当他们顺利完成后,及时给予肯定和鼓励,激发他们探索和继续努力的动力。

  三、有意识地培养孩子专注做事的习惯。孩子天性好奇,活泼好动,因此注意力经常不集中,家长可以从训练他们注意力的持久性入手,有意识地培养他们做事专注的习惯。同时,尽量创造良好的环境,避免孩子注意力分散。孩子不管是在学习上还是生活上,常常是三心二意,注意力不集中。因此,家长对孩子进行注意力训练时,应尽可能避免一切外来干扰。如孩子在搭积木、玩配对及其他要求专注的游戏时,先关闭电视等可控制的干扰,排除可能分散孩子注意力的因素,为孩子提供一个安静的学习环境。当孩子要求独自玩游戏时,在没有危险的情况下,家长不要进行干预,过多的干预会影响孩子专注力的发展。

  四、家长还要培养孩子的自我约束能力。孩子自我控制能力差是导致他注意力分散的重要原因。大人可以约束自己不去关心外部的干扰刺激,孩子却很难做到。家长可以通过创设情景,逐渐提高孩子的自我约束能力。通过不同的游戏,孩子就会逐渐地将外在的游戏规则转化为内在的自我约束。

  给聪明妈妈的小贴士:

  1.孩子一心浮气躁,就容易乱发脾气,父母不能恶言相向,而要查明原因,好好沟通、疏导。

  2.引导孩子聆听风声、雨声,感受蝉鸣鸟叫的曼妙,让他们了解不心浮气躁,让心宁静,才能享有大自然的献礼。

  3.让孩子不要大声嚷嚷说话,感受轻声细语的愉悦,心自然也能平静、喜乐。

  

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