爱华网昨天（2014年12月31日）晚23时35分许，上海外滩不幸发生踩踏事故，目前已造成36人遇难。孩子是弱势群体，特别容易在类似事故中发生危险，希望以下图片有助于孩子们掌握避免踩踏事故的要领，更愿这些技能永远不要用上。
参加大型集会、活动、游行时，遵守组织方制定的规章制度，服从安全维护人员的安排，切不可贪图自己的方便而置公众危险于不顾。
如果赶急要越过前面的人群时，一定注意不要与他人发生身体碰撞，特别是老年人、体弱多病者、妇女、儿童等异质群体，当人群处于下坡行走时，特别容易被后来居上的超越者撞倒。
大型集会中尽量穿平底鞋、防滑的登山鞋等，不要穿高跟鞋，因为穿高跟鞋较易失去平衡，事故来临时，不方便迅速逃跑。
举止文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。
发现不文明的行为要敢于劝阻和制止。
切记：参加群体性集会时，不要只顾及到自己的快乐而置周围群众的生命安全于不顾，不要做出损害集会人群安全的行为、举止和言论。
在拥挤的人群中，要时刻保持警惕，当发现有人情绪不对，或人群开始骚动时，就要做好准备，保护自己和他人。
当发现自己前面有人突然摔倒时，要马上停下脚步，同时大声呼喊，告知后面的人不要向前靠近。一定要及时扶起摔倒的人，避免其成为被踩踏的对象。
遇到拥挤人群时，应该马上避到一旁，但是不要奔跑，以免摔倒。
切记：在拥挤的人群中，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。
如果有可能的话，可到附近的商店、咖啡馆暂时避一避，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。
如果时间来不及的话应快速躲到一旁！有选择的话远离玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎伤！
当面对惊慌失措的人群时，要保持情绪稳定，不要被别人感染，“失措”只会使情况更糟：“惊慌”可以，万万不可“失措”，心理镇静是个人逃生的前提。
若身不由己陷入人群之中，一定要先稳住双脚，或牢牢抓住一种坚固牢靠的东西，例如栏杆、灯柱之类。
切记：一定要站稳，待人群过去后，迅速而镇静地离开现场。
如已被裹挟至人群中时，要切记和大多数人的前进方向保持一致，不要试图超过别人，更不能逆行，要听从指挥人员的口令。同时发扬团队精神，因为组织纪律性在灾难面前非常重要，服从大局是集体逃生的关键。
在拥挤的人群中，要左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，形成一定的空间保证呼吸。
一定不要采用体位前倾或者低重心的姿势，即便鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系鞋带；也不要因衣服拉扯而停下整理仪容，这样也很容易被人流推倒；也不要去捡拾丢下的物品，避免被随后的人群挤压。
若被推倒，要设法靠近墙壁。
面向墙壁、身体蜷成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体最重要的部位。
两手十指交叉相扣、护住后脑和颈部；两肘向前，护住双侧太阳穴。
不慎倒地时，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹部重要脏器，侧躺在地。
（本文选自《图说灾难逃生自救丛书：踩踏事故》，分册主编郭树彬，人民卫生出版社2014年9月）
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