暖气开关打开身上的五个“暖气开关”，抵御寒邪轻松过冬-爱华网

穿再多也觉得冷，那是因为你不知道身体的'暖气开关'，跟着下文学习，打开身体五大'暖气开关'，抵御寒邪侵入身体，轻松过寒冬！

取穴：涌泉，位于足心，在足底前1/3凹陷处。

功效：俗话说“若要老人安，涌泉常温暖”，涌泉穴是养生防病的要穴，尤其适合肾虚、怕冷、体乏、精神不振的老年人。

操作方法：每天早晚用手指按揉涌泉穴，每次2~5分钟即可；或者采用灸大夫艾灸仪器，配合上面的神阙、大椎一起灸疗，省时省力，效果加倍。

抵御寒邪侵入身体，轻松暖和起来~

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