爱华网对于怀孕的女性来说，呕吐的现象可能多多少少都有一点。如何才能有效改善呢？
首先要告诉各位准妈妈，孕期呕吐真不能忽视。因为胎儿的营养完全依靠妈妈来输送。如果因为呕吐造成营养摄入不良，不仅坑了母亲，还对孩子的将来无益。那该如何是好？
其实，孕期呕吐这件事情自古有之。汉代医圣张仲景关心民间疾苦，常常用两味中药来化解此类现象。这就是半夏和生姜。他在所著的《伤寒论》中就经常提到，用半夏和生姜来治疗呕吐屡屡见效。现代研究发现，半夏本身有小毒，因此必须和生姜一起使用才能安全可靠。正因如此，后人用姜来炮制半夏，就有了对胎儿和母亲都没有影响的姜半夏（姜制半夏）。那么，姜制半夏该如何使用呢？
取姜制半夏5克，茯苓15克，生姜若干，糯米适量。将姜制半夏、生姜和茯苓加水煎煮到沸腾后，转小火煮大约30分钟，去掉药渣，留下药汁加入糯米同煮为粥。再三强调的是，这里的半夏一定是姜制半夏，绝不可以是生半夏。
此外，还有一些方剂对于缓解孕期呕吐有不错的效果，贴在这里供您参考：
1，先将甘蔗和生姜洗净，去皮，捣烂取汁，混合均匀即可，具有和胃止吐的功效。
2，紫苏梗5克，陈皮2克，生姜2片，红茶1包。将前3味切碎，与红茶一起用沸水冲泡10分钟，代茶饮用。本方具有理气和胃、降逆安胎的作用。适用于妊娠恶阻、恶心呕吐、不能进食、头晕神疲等症状。
3，建兰叶3到4片，用沸水冲泡，代茶饮。此方有清热、利湿、理气的作用，对于妊娠期恶阻、胃气上逆所致的恶心呕吐等，有很好的疗效。
4，柚子皮1个，剪块煮水，取其汁代茶饮。具有疏肝和胃的作用，对于妊娠期呕吐、肝胃不和有改善效果。
对于怀孕期间吐个不停的女性来说，一定要避免紧张和压抑情绪。要知道，孕期呕吐是正常现象，一定要坚定信心。另外，孕妇此时不要受不良情绪刺激，不要生气、恐慌、惊吓、悲伤，否则容易诱发呕吐中枢神经功能失调，会加重病情。另外，孕妇这个时候要饮食有节，少量多餐，吃营养丰富又容易消化的清淡食物，避免辛辣刺激性食物和油腻的食物。孕妇所在的室内空气也要力求清新。
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