土豆又名马铃薯、洋芋、地蛋、山药蛋
茄科茄属一年生草本。又称马铃薯、洋芋、山药蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等。块茎可供食用，是重要的粮食、蔬菜兼用作物。
营养价值
马铃薯、红薯、芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。薯类中含有大量的优质纤维素，有预防便秘和防治癌症等作用。
用料
土豆一个 橄榄油半勺
椒盐1g 味精0.5g 盐巴1.5g
材料
土豆一个 橄榄油半勺
盐巴适量 味精少许 椒盐少许
做法
把土豆去皮切好
（摘自：美食杰）
平常别人说我笨啊，二啊啥的我都抵死不认不过有时候事实摆在那，我也不得不承认这回真是丢人丢到外婆家了...身无分无还在念叨着去哪哪喝下午茶在必胜客点完单才发现没带钱，翻遍包包和口袋，幸好终于找到一张银行卡o(╯□╰)oTMD~还是
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