爱华网相关解答一：用什么西药可以清理肠道内的宿便？
意见建议：消除体内废气宿便，可多吃红薯富含乳酸菌的食物，富含食物纤维的杂粮，水，谷物，豆类，海藻类，苹果，酸奶。
相关解答二：如何清理肠道宿便
宿便之清除
1.空腹时喝冰牛奶
空腹喝冰牛奶通便的原理，是因为冷刺激会加速肠道运动；同时牛奶中含有大量的乳糖，而50％以上的中国人又都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠并被迅速排出体外。
2.吃黑木耳辅助按摩
黑木耳是一种非常好的清肠食物，而且经过风干的黑木耳遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过对于排便困难者，仅吃一顿黑木耳便想解决宿便那是很困难的，除非加上辅助运动，如腹部按摩等。按摩的方法是：平躺，以肚脐为中心，用手掌在直径20厘米的圆周范围内缓缓地按摩整个下腹3～5分钟，每天坚持，会有一定效果。
3.晨起喝杯蜂蜜水
蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分肠腔里，有利于排便。尤其在空腹时进食能加快肠道蠕动。但是值得提醒的是，冲调蜂蜜的最佳水温在60℃左右，太热或太冷的水都会破坏蜂蜜的营养结构。4.每天不忘吃苹果
苹果中的纤维素含量比一般水果要高，并且苹果内含的一些果胶有助于大便变软，对排便很有帮助。不过对于那些肠道问题比较严重的人，靠吃苹果清肠，其效果不会很明显。
清肠DIY
把电解质平衡盐溶液200毫升加清水配至3000毫升，然后每隔二三分钟喝一次，当喝到1000毫升时，腹部会有些微胀的感觉；喝到1400毫升时，胃部饱胀感加剧，同时伴有轻度恶心；喝到1800毫升时，肠道蠕动逐渐明显；喝下2000毫升时，一般情况下便意就会产生，可停止饮水。
接下来，每隔2～4分钟会有一次排便，开始时呈水样便，量多，以后大便逐步转为淡黄色水样便，无明显气味，腹胀逐渐缓解，身体通畅，有饥饿感。
整个清肠过程在1小时内完成。清肠后1～2天内通常不会有大便，第3天起排便又可恢复如常。类似的清肠活动如能每半年进行一次，那你就能与体内的宿便说ByeBye了。
采用上述方法使肠道内容物一清而空，不会引起脱水和腹痛，清肠效果明显，且比较安全。不过，平时严重便秘者要想一蹴而就，恐怕清肠功效会打些折扣。
运动排毒
运动能够加速新陈代谢 可以说是达到排毒的最好方式．每周至少要进行一次像模像样的运动。在不断喝水不断出汗的同时 身体的毒素就会随着汗液同时排出，经常参加体育运动或是外出旅游 都能达到大量出汗自然排毒的目的。选一个你自己喜欢的运动方式。登山 游泳、慢跑、疾走、瑜珈 太极拳都可以，在帮助身体获氧率增加的同时，还能加速排毒工作的速率．常做深呼吸，能刺激呼吸道，增加肺活量，新鲜空气和大量负氧离子又能·清洗·呼吸道。增加人体的抗病解毒能力．在家中做些简易可行的运动，尤其是腹部的运动，给消化器官施加负载，增加肠蠕动．促进新陈代谢产物饱和的血液及淋巴系统.
腹部按摩：
每天睡前或睡后一在床上进行腹部的拄摩运动，每天伍二次每次坚持15分钟手掌拄摩．腹部应该像波浪起伏的大海—样随着正常的三吸提升和下沉吸气时双手随着腹部的鼓起而上升 呼气时随着腹部的下沉而向下。
腹部运动两小招：
1. 身体仰卧双脚屈膝平贴于地面上，手三置于身体两侧。吸气将臀部抬高，让下背部离开地面停止约1秒缓缓吐气 呼气将臀部下移但不接触地面，循环往复12-15下。
2．坐在垫子二 双脚屈膝张开约与肩膀同宽 脚跟着地脚指朝上。将上半身后仰约45度 同时缩小腹—双手持球或握棒在身体的前方此时将身体转向右边让球触碰到地面 约]秒的时间再转向左边，循环往复10-16下。
在自然排毒、运动排毒的基础上，也可针对自己的情况使用一些排毒产品，尽可能恢复人体肠道自主的健康机能。这问题每天都要面对，只要坚持是会达......余下全文>>
相关解答三：如何清理肠道内的宿便
一、多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。 二、多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。 三、炒菜时，适量加入烹调油，可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动之功能，从而使肠道润滑、畅通无阻。 四、多食富含维生素B的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。 五、各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵、产气，促进肠蠕动。 六、多吃润肠通便的食物。如银耳、蜂蜜、香蕉等。 便秘者应禁忌饮酒、喝浓茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物 七。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。
相关解答四：清理宿便就可以排肠道毒素了吗？这是真的？
是真的，因为体内有宿便的话，就会产生肠道毒素的，清理宿便的话就可以排肠道毒素了，推荐你可以买常轻100这款产品，很不错。
相关解答五：喝香油能清理肠道宿便吗
最好多吃水果多喝水，喝水的时候可以里面加点田思思阿拉伯糖浆，拉便便的时候会比较舒服点。
相关解答六：喝盐水清理肠道宿便有效吗
食物疗法可以通过调理日常饮食达到喝盐水对已清理肠道宿便确实有一定的效果，高血压，比如多吃黄瓜，每周一到两次，而且，柠檬，一定会造成心血管内膜的损伤。如果想要更加健康的清理肠道宿便，使用爽朗肠道水疗仪，可以有效清理肠道宿便，可以结合食物疗法和适当物理疗法，黑木耳，比如进行肠道水疗法，就是动脉粥样硬化，绿豆，等食物，红豆，表现出来的疾病，结合适当物理疗法，蜂蜜，白萝卜，清理肠胃宿便效果更佳好，可是不适宜经常使用这个方法，地瓜，盐的长期过量摄入，冠心病，这个过程是不可逆的，酸奶
相关解答七：吃什么药能清除肠道宿便
你好：聚乙二醇颗粒1包/次，2次/天，四联活菌片2片/次,3次/天，六味安消胶囊4粒/次，3次/天，疗程10天，可服用补脾益肠丸，多补充些水分，蔬菜水果断，饮食方面少吃有刺激性辛辣食物，祝身体健康
相关解答八：吃什么药能清除宿便并改善肠道功能
可服用补脾益肠丸，多补充些水分，蔬菜水果断，饮食方面少吃有刺激性辛辣食物，
相关解答九：清肠道排宿便吃什么药最好
你好，如果因为时间长而未解大便，可以在3天后及时应用一些通便的药物，如芦荟胶囊或者番泻叶，不要等到时间很长，保持大便通畅的有效方法，除了饮食多吃蔬菜和水果之外，还有很重要的一点就是养成定时大便的习惯，会逐渐改善便秘的情况，祝你健康！
相关解答十：清肠道排宿便最有效的药是什么
你好，药物疗法虽然能清除体内宿便,但 凡药三分毒,所以最科学的清肠方法就是食物疗法,而食物疗法除了饮食外及清 肠保健食品还要注意平时多饮水，祝你健康。
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